我认为，经过了数十载的人生经历，中老年人的创作素材是非常丰富的。这也正是我在创作过程中才思喷涌的源泉之所在。在创作过程中，当某一个故事开启了头，故事的过程真的相互簇拥着，进入到了我的脑海之中，浮现在了眼前。这个时间里，我真的恨自己，电脑操作技术没有练到炉火纯青的程度。
中老年人，经过了数十载的人生经历，每一个人有每一个人的人生经历，每一个人有每一个人的人生认识。就像千人千面一样，没有任何两个人的面孔长得是一模一样的。即使是孪生兄弟姊妹也一样，再相近的面孔，也总是有丝微差别的。
本身，六零后们，就有着与众不同的人生经历。他们完整地经历了四代文明的交错发展历程。
传承了数千年的农耕文明在这个时代悄然落幕。农耕文明可是中华民族赖以生存、繁衍了数千年的基础啊。就这样，在无声无息之中，悄悄地拉下了它的帷幕。农耕文明是被时代裹挟着悄悄落幕的，没有谁去主动甚至是着意着推动它的退场的。
新世纪出生的人们，再也不会亲身体会到“锄禾日当午，汗滴禾下土”的感觉了，只能把这粒粒皆辛苦的盘中餐的劳作场景，作为一种意象来理解了。
就像我们这一代人，通过较多的知识积累，才能理解“汗牛充栋、学富五车”的知识渊博一样，辛勤的农耕劳作，正在或者已经成为了一种历史故事。
这个，必须由我们这些亲身经历过农耕劳作的６０后们，更多地记录这些农耕劳作的辛苦场景，才能让后人们尽可能多地了解中华民族曾经赖以生存的农耕文明的劳作场景。
这是６０后乃至７０后甚或是５０后这一代人的历史责任。
工业文明的繁荣，在我们这一代人当中得到了欣欣向荣的发展。就是在最近的二三百年间，西方文明通过先进的工业文明，超越了固步自封、闭关锁国的东方文明。让我们这个东方古国受尽了被动挨打的欺侮和磨难。
经过了先辈们几十年的艰苦创业，让我们这个被动挨打的文明古国，重新屹立在了世界东方，成为了这个地球村里唯一一个工业品类最全的国度。用几十年的时间，超过了世界上任何一个国家的工业体系，创造了一个工业文明的神话。
恰恰我们这一代６０后７０后们，正是这个工业文明奋起繁荣的重要参与者。完全有资格从每一个个体的角度，记录下来这个工业文明从落后走向繁荣鼎盛的过程。
中国发展史上，不可磨灭的互联网技术为代表的信息文明，也是以一群６０后７０后们为主体创造的。也正是有了革命似的信息文明的迅速发展繁荣，才有了突飞猛进的科技革命，才有了后继的领先于世界的硅基文明。
这一段短暂的信息文明，是不可能被抹杀掉的。作为主体创造这一段短暂文明的６０后７０后们，是最有资格记录这一段短暂文明的人群。
少数６０后７０后的精英们，又引领了澎湃而来的硅基文明时代的到来。绝大多数的６０后７０后们，成为了这个新文明时代的看客，虽然没有参与到这个新文明的创造过程，但是也正在成为这个新文明时代的参与者和受益者。
作者创作这个三部曲的初衷，是缅怀爹娘的往事。在创作过程当中，作者不由自主地感叹起我们这个时代的人们创造历史的伟大历程。转而，又想到了引领正在老去的６０后７０后们的创作热情来。因为，每一个６０后７０后们，都有着自己丰富的人生故事。把它们记录下来，把一个活生生的历史呈现给后人们，是我们这一代人的历史责任和使命。
甚而至于，引领６０后７０后们记录自己人生故事的念头，占据了我更主要的想法。
由此又引发出，６０后７０后们投入到文学创作当中来的可能性的思索当中。真是不琢磨不知道，就这么一琢磨，琢磨出一个宝贵的富矿来。
在中国日趋严重的老龄化社会背景下，随着６０后７０后逐渐蜂拥到老年人的行列当中，正在引领着中国老年群体发生着重大的结构性变化。
老年人人口数量迅速膨胀。都知道，６０后７０后是中国人口数量最多的一代人。现在，正在老去的一代人，正是这个人口数量最多的群体。随着生活条件、科学技术、医疗技术等的提高，中国老年人预期寿命正在逐渐提高。目前，中国老年人预期寿命达到７９．３岁。一般情况来讲，按照目前这个预期寿命，现在正在老去的６０后７０后们，自从退休之后，还有二十年左右的时间停留在这个人世间。
这部分老年人文化水平普遍较高。共和国成立之后，逐渐普及了国民教育。特别是６０后７０后这一代，识字率达到９４％以上。并且，随着七十年代末期高考制度的恢复，６０后７０后成了受益程度最大的一代，也有着很大一部分这个年龄阶段的人成为了受教育程度最高的人群。
这部分老年人收入水平稳步提高。按照我国现有社保制度，退休人群是收入稳定的最大受益者，越来越多的６０后７０后们进入到了养老金的领取阶段。即使暂时尚未达到退休年龄的６０后７０后们，也达到了职业生涯的最后阶段，拥有了稳定的薪金收入。即使仍然生活在农村的中老年居民，得益于国家的惠民惠老政策的日益完善，收入水平也普遍得到较大的提高。
手里有了钱，就舍得往外花。这是我们这一代人有别于上一代老年人最大的特点。就拿作者两口子自己作为例子，虽然已经不再追求衣着上的高尚，但是碰到什么喜欢的东西，或者值得花的钱，还是义无反顾地舍得花钱。其他的老人，为了追求摄影等爱好，什么长枪短炮的装备都舍得买，甚至无人机等设备都用上了。
这部分老年人有了更多的空闲时间。随着６０后７０后们逐渐地进入到了退休状态，这部分人群有了大把的可自由支配的空闲时间。即使尚在工作状态的人群，大多也逐渐退出了繁重的日常工作，拥有了更多可自由支配的空闲时间。纵使生活在农村的中老年们，也摒弃了之前老人日出而作日落而息的繁重农事劳作，拥有了更多的空闲时间。
这部分老年人有了更多的精神需求。６０后７０后们的生育阶段，正值国家大力实施着严苛的独生子女计划。这一部分６０后７０后们，再也不像他们的父辈祖辈们一样，拥有含饴弄孙、儿孙绕膝的老年时光了。如何打发大把的空闲时间，成为了这部分正在老去的人群的重要课题。泡在运动场上的有之、走进老年大学课堂的有之、走在老年旅途上的有之等等，老年人的生活五花八门。不管怎样的形式，目的只有一个，打发用之不尽的空闲时间。
思考着正在老去的６０后７０后的问题，对于这个群体有别于其他人的特点所吸引：有钱、有闲、有文化、有需求，并且这还是一个人口众多的群体。
作者也越来越清晰地认识到，文学创作完全可以成为正在老去的６０后７０后们的可持续需求。
６０后７０后是人生经历丰富的一代人。在个人的创作过程中，作者越来越认识到，个人丰富的人生经历是文学创作的基础。６０后７０后们走过了大半辈子的人生历程，积累了丰富的人生经历和经验。所有的这一些，都是文学创作所需要的丰富素材，是每一个优秀作家所求之不得的经历过程。
６０后７０后是具有着独一无二人生经历的一代人。６０后７０后们经历了传承了数千年农耕文明的落幕，用几十年时间完成了西方世界数百年才实现的工业文明的鼎盛，经历了短暂的互联网技术为代表的信息文明，正在走向人工智能技术为代表的硅基文明。这是前后时代都不可能具有的独一无二的人生经历，这一份不可复制的人生经历，将会伴随着６０后７０后的故去，而走向缺失。
６０后７０后，还是从多子多孙的大家庭，无过渡地转化为以独生子女为主导的少子化家庭的唯一一代人。这不光是家庭结构的无过渡期转化，也是传承了数千年的多子多孙式思维方式的硬转化。他以前的人，思维里是根深蒂固的多子多孙式家庭思维方式。他之后的人，是习惯了的少子式家庭结构和相对固化了的以自我为中心的思维方式。这是两种截然不同的思维方式和行为习惯，６０后７０后们被动地在这两种方式和习惯之间挣扎着生存。
只有６０后７０后们自己写下自己的故事，才能丰富这个伟大的时代所赋予我们的伟大历史辉煌，这是别的时代的人所不能替代的。并且是千人千面，每个人有着自己别具一格的人生故事。
自我选择健康生活方式，是６０后７０后积极应对老年状态的必然选择。６０后７０后们是第一代被动地选择不依靠子女养老的群体，这几乎已经成为这一部分人的基本共识。有钱、有闲、有文化、有需求、少子女的６０后７０后们，不可能拥有和他们的父辈一样的老年生活方式，也不可能顺利接受少子化生活环境中成长起来的子辈们以自我为中心的生活方式，只能被动地接受自我养老式的老年生活方式。
这样的生活方式，只能以长寿、晚病、快死为生活目标。这个晚病、快死，当然是整个的老年生活的核心了。其生活方式当然是健康地活着了。也理所当然的不是希望自己尽早的死亡了。而是以不得久病床上的疾病为核心的生活理念。因为６０后７０后们知道，当他们久病床上的时候，独一个的子女是很难照顾过来的。也正因为此，晚病、快死，成了６０后７０后们的人生期望。
这个不得久病床上的半死不活的病，就很有讲究的了。现在已经在中老年群体当中形成了一个健身热，甚至可以用作中老年健身狂潮来形容。中老年人长跑团、中老年人旅游团、中老年人舞蹈队等等，各种各样的中老年人健身团队比比皆是。
所有这些，当然都是对中老年人的身体健康有益的活动了。但是，所有的这些，还都忽略了一点，那就是对脑的健康训练。诚然，长时间的运动，对脑部的健康是有益的。这当然也是大多数中老年运动者的希望之所在了。
最近，有医学科研机构证明，中老年人持续地坚持文艺创作，可以维护中老年人记忆、执行功能，延缓认知衰退，是非常优质的脑健康活动。
已逾九旬的人民艺术家王蒙先生，在九十高龄仍然笔耕不辍，创作出大量的文学作品。
百岁作家杨绛先生、马识途先生，年逾百岁的时候，仍然能够创作出高价值的作品。
所有的这些，都是文艺创作对高龄老人脑健康有所裨益的例证。
但是，中老年人的健康运动不能顾此失彼，持续地进行肌体运动训练和脑部健康训练，才是最佳的中老年人健身健脑的生活方式。
杨绛先生、马识途先生、王蒙先生等高龄作家，之所以能够在高龄时期仍然笔耕不辍，就是得益于，高龄时期仍然坚持不懈的运动。也正是诸先生持续不懈地坚持肌体运动和脑力运动，才能在高龄时期仍然有传世作品留给人间。
作者本人，就从这两种健康生活方式当中有所获益。当然，在名人之后谈到草芥般的作者自己，颇有些沽名钓誉之嫌。但是，作者确确实实的在两种生活方式之间大受其益。在持续的文学创作当中，辅之以持续的中长跑等健身锻炼，感觉到脑子运转更加灵活，身体运动更加轻松。还有一点是更加真实的，那就是更加充实了自己一个人较长时间的留守老人的独居生活。
有鉴于还没有更多的中老年人走上文学创作之路，作者又亲身感受到这是一个很有益处的健脑生活方式，作者就希望通过自己的身体力行，在中老年朋友当中，引领这种人人都能做到的生活方式。
自己就是一个文学创作方面的素人，经过了较长时间的坚持，完成了这么一部百万字的三部曲，心里面很有成就感。
虽然第一次创作的自己，不知道这部百万字三部曲作品文学价值怎么样，但是，作者自己能够感觉得到，这个三部曲的故事是完整的。不管是贯穿全文的大故事，还是穿插于其中的小故事，都有其完整性。具体的修辞方法等文学性的东西，就靠编辑老师帮助指正修饰了。
万万千千的中老年朋友，都是很有故事的人，千人千面，每个人都有自己不同的人生故事、人生感悟，把它们落实到纸面上、电脑中，就是一篇别具一格的文学作品。也为我们这代人所经历的伟大的时代，增添丰富的故事内容。为后世子孙们留下更多可回味的精神食粮。
朋友们，只要你行动起来，一定能行的。
以上是自己的一些心得体会，权作为这部作品的序言吧。请朋友们批评指正。
２０２６年９月１日于泉城寓所
