张老汉《健康管理知与行》说说血压与高血压的相关知识：（1）
何之谓血压？即血压的定义：血压是指血管内的血液对单位面积血管壁的侧压力，是评估血液循环状态的重要指标。医学上将血压界定为生命活动的重要体征之一（我们正常人的重要生命体征有：心跳、呼吸、血压、体温和神志等）。并且能够用相应的仪器可检测出其压力的高与低。如目前通常用的水银或电子血压计可测量出：收缩压（俗称高压）和舒张压（俗称低压）。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，舒张压则是心脏舒张时血管壁承受的最低压力。当然，我们人体的血压具有一定正常范围的，医学上称血压正常值（包含正常高值与低值）：收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。以收缩压为例，正常低值为90mmHg,如收缩压达139mmHg时则为正常高值。故临床上就有“高血压前期”这一概念。
张老汉《健康管理知与行》说说血压与高血压的相关知识：（2）
我们机体内有几种血压？
即血压的血压的类型。生命活动的一个重要特征就是有效的血液循环，这样才能保证：营养物质的运输,如把体内所需的氧气、营养素、维生素、水分等物质运输到体内的每一个细胞,来满足细胞的各种需求;另外将机体细胞在代谢过程中所产生的废物，如二氧化碳以及其它多余物质的排除。然而，机体要完成这些功能，就必须有心脏与血管所构成的循环系统来实现。也就是说机体的循环系统主要是由动脉、静脉和毛细血管而构成的通道（俗称管道），这样才能使得血液在这些血管内流动。由此可见我们机体内的动脉、静脉和毛细血管都是有着血液的流动啊！前面我们讲到血压的定义是：血压是指血液在流动时对血管壁产生的侧压力。按照这一思路来认识：我们机体既然有动脉、静脉与毛细血管，并且还有血液的流动，必然要产生血压，故机体的血压可划分为：动脉压（就是人们所说血压），还有静脉压和毛细压。当然从临床医学的角度来看，静脉压和毛细压无论是检测技术与设备要求等都是需要由非常专业的医务人员，采用相应的设备来完成，故只有在特殊需要的状态下进行检测。最后还要说一句，我们机体内无论动脉压、静脉压与毛细血压都有相应的正常值，否则就血压异常，将在后续讨论。
