返工重洗澡

　　自打迷上养生以后，我别的都能将就，唯独对专家说的规矩，简直刻板到了极致。

　　专家郑重科普过，老年人洗澡最黄金的温度就是三十八度，不多不少刚刚好。温度高一分伤血管，低一分易受寒，长期坚持标准水温，才是正经养生。

　　这句话，我牢牢刻进脑子里，当成每日铁律执行。

　　一年四季，无论春夏秋冬，我洗澡从来雷打不动，必须严格三十八度。每次放水前，我都要盯着热水器屏幕看半天，确认数字丝毫不差，心里才踏实敢进浴室，差一度我都坚决不洗。

　　这天是深冬，天气冷得刺骨，屋里屋外都凉飕飕的。

　　我照旧进浴室洗澡，一进水里，顿时浑身暖洋洋的，舒服得不像话。

　　我一边泡澡一边暗自得意，心里美滋滋琢磨：果然坚持养生有用！肯定是我天天散步锻炼、作息规律，体质越来越强，身体自带温度，所以连标准三十八度的水，都变得格外暖和舒服。

　　我越想越骄傲，美滋滋洗完全套澡，擦干身体、穿好衣服，准备出来休息。

　　结果路过热水器，随手瞟了一眼屏幕，我当场傻眼。

　　显示屏清清楚楚亮着：四十度。

　　我瞬间心态崩了，半天缓不过神。赶紧喊来老伴问情况。

　　老伴一脸不好意思，委屈巴巴解释：刚才她洗手怕冷，偷偷把水温调到四十度，用完一忙，彻底忘了帮我调回去。

　　我听完不气也不恼，养生规矩不能乱。

　　我默默走上前，认认真真、一丝不苟，把水温精准调回三十八度。调完转身就往浴室走，准备重新洗澡。

　　老伴当场看懵了，连忙拉住我：“你疯啦？澡都洗完了，大冬天又进去洗一遍干什么！”

　　我一脸严肃，一本正经说道：“刚才那遍是四十度，超标了，不符合专家的养生标准。我必须用三十八度的正规水温，重新洗一遍。


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