别慌！不过六十而已

　　当清晨一缕阳光，透过窗帘缝隙在地板上洒下斑驳光影，我揉了揉干涩的眼睛，蓦然惊觉，日历上的数字已恍然滑过一个甲子。今天，2026年5月26日（四月初十），是我60岁生日。花甲之年，人生大时，不由感慨良多。

　　不知不觉我已是花甲之年。站在人生的节点，回望六十载春秋，正如唐代诗人赵牧的诗句：“手挼六十花甲子，循环落落如弄珠。”六十年的风雨兼程，或深或浅的足迹，恰似一串珍珠，在记忆的长河中闪烁着温润的光芒。

　　花甲，这生命首轮“闭环”，如一本厚重的书，每一页都用自己的一言一行写满与众不同的人生故事。每当我回眸生命前半程，窃喜不枉在人世间走一遭。

　　我为我的六十年而点赞！

　　60年，我曾经历知书达理的涅槃。童年，我枯燥得不知幼儿班是什么，八岁上学，5年小学生活中泡大；3年初中却未能考上高中；复读1年才考上高中，3年高中又留级1年的苦读终被江苏商专录取。3年大专学业。毕业分配在工商所，从事市场管理工作。学业之路漫长曲折，可见一斑。

　　60年，我坚守在平凡的岗位做出了不平凡的工作业绩。市场巡查、打假办案、收费管理、消保维权、合同仲裁、商标广告、登记注册、企业服务、文明创建——8年的基层工作经历，造就了一名全科型的工商行政管理干部。因常于媒体发表新闻报道，直接被选调到兴化工商局办公室任专职秘书。8年后调到泰州市工商局经济开发区分局主持办公室工作，直至工商、质监和食药监三局合并的泰州医药高新区市场监管局，一直从事办公室文秘工作。15年后从办公室主任岗位上卸任下来。在这三十二载岁月里，我对办公室的那份热情、执著和对自己近乎苛求的标准却始终如一。迄今，累计写了2600余篇新闻稿件、公文材料、理论文章，国家级、省级和地方报刊、电台共采用我撰写的稿件近千篇。

　　60年，我一直努力唱好家这支甜蜜的歌。我出生在1967年的文化大革命中期，在上下一片混乱时，我来到了这个世上，不知算是命苦还是命好，经历过不同时期的苦难，也见证过一些风云变换的历史，从一个世纪跨入另一个世纪，总是有些跌跌撞撞，又总是有些顺理成章地走到了今天。在这60年的人生旅程中，曾扮演过许多角色：父母的孩子、爱人的伴侣、孩子的父亲。每一个角色都承载着责任和期待，自己总是竭尽全力，想方设法地满足别人的需求，努力成为众人眼中的“好人”“优秀的人”。这里，要感恩所有遇见。首先感谢母亲，儿子的生日是母亲的受难日；感谢父亲，都说儿子有才，其实是传承父亲的；感谢爱妻，你是我心中贤妻良母的永远爱人；感谢爱女爱婿和可爱的孙女，你们是我心满意足的骄傲！

　　回首过往，有风雨兼程的奔波，也有柳暗花明的惊喜。曾以为60岁是人生终点，如今才明白，它更像全新旅程的起点。身体或许不再如年轻时矫健，基础代谢率下降，骨量悄然流失，睡眠也变得浅淡，但这些绝非向生活妥协的理由。就像院子里那棵老槐树，历经几十年风雨，枝干沧桑，却依旧能在春天抽出新芽，夏天撑起一片浓荫。

　　我始终记得一段话：

　　把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。

　　请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出绝望。

　　我不求惊天动地，只愿：每一次服务，都对得起信任；每一次选择，都守住底线与尊严。

　　60年来的人生旅程，也让自己背负了许多本不该属于自己的期待和压力。以致到了花甲之年，才顿悟到是该为自己而活的时候了。

　　如今我已60，不再一路狂奔，会放慢脚步，也看看路边的风景。该做的事，认真去做；该休息时，安心放下；该享受生活，就好好拥抱岁月。

　　花甲，不是终点，而是人生第二个春天。马年新启，步履从容，依然做一个心中有爱，眼里有光的人。往后余生，不负自己，不负岁月，不负每一份遇见。如果说人生犹如一场全程马拉松，花甲，只是人生中场的里程碑。花甲人生犹逢春，我们为新生再酿甜蜜。每个人当马不停蹄，跑向自信人生的终点，笑看西山夕阳红。

　　首先，度好健康晚年。有人说，在人生的无尽财富中，健康是数位最前的1，其他的都是后边的零。离开了“1”，一切将瞬间归零。修炼平和的心态面对余生就是人生的信条。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”就是人生暮年的常态。首先要与自己的身体和解。早餐时，不再匆忙应付，而是精心搭配鸡蛋与豆浆，用20克优质蛋白开启活力满满的一天。午后，搬把椅子坐在阳台，让阳光洒在身上，30分钟的日光浴，既能促进维生素D合成，又能在温暖中梳理思绪。晚餐的清蒸鱼、凉拌青菜，是对肠胃的温柔呵护。每周三次的抗阻训练，弹力带拉伸、小哑铃起落，虽肌肉增长不再明显，但这份坚持是对身体的珍视。每年一次全面体检，如同给身体做细致检修，甲状腺功能、肿瘤标志物、眼底检查……每一项指标都关乎未来生活质量。约上三五好友，来一场说走就走的旅行，去看年轻时错过的风景。

　　其次，尽好双亲孝道。为人之子，当知自己何处来。羊犹跪乳，乌且反哺。人不孝亲，禽兽不如。当我在小区漫步时，一位老奶奶当得知我在照料自己八十五岁的父亲和八十三岁的母亲，不无感慨地对我说：“就算老天让二老活，还能活到一百零八？”是啊，人生苦短，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。生前一碗汤，胜过坟前万柱香！让我们及时行孝，且行且珍惜。

　　第三，享好快乐生活。六十岁的我，终于懂得了减法的智慧。不再为追逐虚名而疲于奔命，不再为错失机遇而黯然神伤。开始用镜头记录街角的野花，用毛笔临摹《兰亭序》的韵味，用脚步丈量城市的肌理，不再追求作品是否能登报上刊，也不再为稿费而四处奔忙，而是默默地读、静静地写，享受、满足着“动动手、动动笔、动动脑”的健康与快乐。在永远惦记自己的诗与远方中，写出自己的心花怒放，让老年痴呆悲歌晚唱。那些曾经看重的功名利禄，如今都化作天边的云絮，唯有家人的笑脸、朋友的问候，如同秋日的暖阳，始终会温润着我的心田。

　　第四，读好智慧书籍，注定会是我余生里最为惬意的一件事了。褪去了年少时为功名读书的急切，放下了中年时为生计读书的匆忙，终于能循着本心，与文字温柔相伴，随兴而读，散漫自在。花甲之年读书，最难得的是“随心”二字。没有既定的阅读清单，不必追赶潮流书单，也无需为了旁人的评价勉强自己，只是顺着内心的喜好，在历史的长河里徜徉，在人物传记的故事里共情，在文学的天地里沉醉。我偏爱历史，翻开泛黄的书页，从秦汉的金戈铁马到唐宋的诗词风雅，从明清的市井烟火到近代的风雨飘摇，那些尘封的岁月在文字间缓缓铺展，那些鲜活的人物在纸页上娓娓道来。读史不是为了记诵年份与典故，而是站在时光的岸边，看尽世间百态，读懂兴衰荣辱，让半生的阅历与历史的智慧相融，学会以更开阔的视角看待生活，以更平和的心态面对得失。

　　站在人生的又一个起点，我愿以云卷云舒的心境笑对沧桑。那些走过的路、见过的人、经历的事，都将沉淀成生命的底蕴。未来的日子里，我愿继续保持对世界的好奇，像孩童般去发现生活的诗意，与岁月温柔以待，让余下的时光都绽放出莲花般的清芬。愿我余生，岁月悠然，时光慢慢。

　　很喜欢《别慌，六十岁而已》这首诗，让我们尽情地朗读起来：

　　你慌什么？

　　你才六十岁而已，

　　熬到今天时间自由、衣食无忧，

　　只要皱纹不长进心里，

　　我们依然风华正茂。

　　六十岁了，

　　人生的路程大概只留下三分之一，

　　此时的心情就像那平静的湖水，

　　不会再有波澜惊起。

　　珍惜生活中的一切，

　　珍惜现在的每一个黎明与黄昏。

　　六十岁了，

　　一眨眼、一个梦，

　　刚看到东方鱼肚白，

　　转眼就到了夕阳红。

　　我深刻地体会到人生喧嚣浮华的背后，

　　亲情友情的可贵。

　　每一次生命的轮回

　　都是一个花开花谢的过程，

　　花开的时候尽情的绽放，

　　花谢的时候才会有一地的缤纷。

　　别再说了，不过六十岁而已，也不过才人生过半，慌什么呢！还有许多许多的事等待要去做……