张老汉《健康管理知与行》说说”自限性疾病”:

随着新冠肺炎防控的不断深入,近日来在媒体中出现了一个“自限性疾病”的概念,引起不少人的关注。我的朋友圈中也问到:何谓“自限性疾病”?所谓自限性疾病,顾名思义是指,某种疾病在发生发展到一定程度后能自动停止,并逐渐恢复痊愈,并不需特殊治疗,只需对症治疗或不治疗,靠自身免疫就可痊愈的疾病。经医学上的研究后显示如某些病毒感染性疾病、自身免疫性疾病等等。目前在医学上形成共识的自限性疾病有:玫瑰糠疹、水痘、伤风感冒、亚急性甲状腺炎、轮状病毒肠炎等。由此可以看出,这些疾病其病的原体(即发病原因)多数与“病毒”关系密切。还有这些疾病的发展与转归与个体的平时身体素质(即自身免疫力)、病毒感染的严重程度,以及临床表现的轻重等因素有关,如患者的自身免疫力强、病毒感染力度弱、临床症状体征较轻(即:属于轻症患者)等特点。或者说这些特点,也是判断是否是属于“ 自限性疾病”.然而,新冠肺炎,首先其病原体为冠状病毒,其次是临床上轻型和普通型(患者)的占比要超过80%以上。轻型的患者如果身体的基础条件好,人体的免疫在整体上是占有优势等,均符合自性疾病的特征,所以说将新冠肺炎原则上应该属于自限性疾病之列,尤其是轻型和普通型(患者),加之自身免疫功能强,如果又得到及时专业的治疗,保持一个良好的心态,就有可能逐渐康复。当然,由于新冠肺炎,必究是一种急性传染病,其病变给机体的损害不仅只是呼吸系统,还可累及其他重要器官(如心、肝、肾等),如果又是高龄老人,或者有比较严重的基础疾病的人,如果不重视,就有可能引发严重的器官或者组织损伤,甚至危及生命。因此,大家对新冠肺炎的防治必须重视。要提请大家注意的是,由于新冠肺炎的传染性比较强,不管轻症还是重症,一定要注意隔离,尽可能减少密切接触,减少传染给其他人的机会。


   巜健康管理知与行》说说免疫力。

近期由于新型非冠状病毒感染性肺炎这一事件，人们提到"免疫"一词。何谓之免疫？顾名思义就是指人体的抵病毒，细菌等有害物质的能力。从预防疾病的角度来说，免疫是指机体的一种生理性保护能力。犹如国家有了强大的国防力量，就不怕来敌侵犯。由于我们人类经历过多亿年的先化，其免疫力也是在不断的适应生活环境的需要的。我们身体的免疫力就与淋巴系有着密切的关系。如机体的淋巴细胞中就有能够认识自己，排斥异已的功能。通俗的说凡是自己的就保护，只要是非己就排斥，甚至于打击。当然，打击异己过程中，要看外敌的强度，自己的能力，两者力量的强弱对比。如果自己强大，病菌弱小，那当然就不生病，或者病情就轻，反之，病菌毒力强，自己防御力差，当然就要发病，甚至危及生命。按照常理来说，平时健康，年轻体质好者免疫力相对强。当然，遇到这次新型非冠病毒，对每个人来说都有一个"新"，更加需要重视防范，即便是免疫力强，但病毒的新+强特点，这就有一个，杀敌一千，自损八百。还是我的健康，我作主啊！

《健康管理知与行》说说“潜伏期”

由于“新型冠状病毒性肺炎”的疫情中常常提到潜伏期，它是医学专业，具体地说预防医学中的专业名词。哪么”潜伏期“究境啥含义呢？顾名思义潜伏期是指人感染了一种病原体以后，潜伏在体内，没有引起人体的病理改变，也没有出现临床症状的一段时期，类似于无症状期。潜伏期又属于容易发病的阶段，故医学上又将潜伏期定义为：易感人群从感染到发病的时间。当然，因为具体是什么时间感染上病原体，在现实中很难精确知道，所以医学上将潜伏期界定为接触到可能会感染的时间，如到达疫区的时间、与患病者接触的时间等开始计算，到发病为止，这就是潜伏期的时间。不同的病原体，期潜伏期时间是不同的，如这次”新冠肺病毒的潜伏期专家们认为一般为２周左右，故对有接触新冠肺病毒史的人员，至少要医学隔离观察２周左右，并经医学专业确定无感染。