情绪这东西看不见摸不着，却与人的生命体同生共存。它不仅左右着人的心境，还决定着人的健康，影响着人的生活。积极的情绪称为情绪价值，就是对自己或他人提供的情绪支持，使自己或他人得到情感的满足以及心理的慰藉。虽说情感价值不是严格意义的心理学概念，但在现实生活中广泛应用于人积极的心理效应。

       日本有一个学者叫江本胜，他做了一个关于水结晶的实验：让水接触不同的情感刺激，如正向或负向的思想、话语、音乐等，然后将水冷冻，在显微镜下观察冰晶体的形态。结果接触正向情感的水会形成对称、美观的冰晶体，而接触负向情感的水则会产生不对称、不美观的晶体结构，甚至在容器上书写正向或负向的文字，也会影响水结成冰后的晶体形态。虽说这个实验还有一定的争议，结论也不具有精密科学的判断，但至少表明了情绪会对对象物产生一定的影响。

       其实早在中国的古代，就有一个重要的思想派别——元气论思想。其最早可追溯到先秦时期，如《老子》中“有物混成，先天地生”的表述，已蕴含元气论思想的雏形；到了汉代，董仲舒提出“元气，天之所生，阳为暖，阴为清”，将元气与阴阳观念相结合，使元气论思想得到了进一步发展和完善；北宋时，张载成为了元气论的集大成者，他认为“太虚即气”“气不能不聚而为万物，万物不能不散而为太虚”，系统的阐述了元气为宇宙万物本原的观点，阴阳二气是万物运行的规律。气与情绪有着密切的关系，气的运行会影响人的情绪，情绪也会影响气的运行。基于此便奠定了中国古代科学认知的框架，也确立了中国古代中医的理论基石。

      《黄帝内经》称宇宙为太虚，认为在宽阔无垠的宇宙虚空中，布满着无穷无尽具有生化力量的元气，一切有形之体皆赖元气生化而生成，象“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”等中医理论。也就是说愤怒会使肝气升发太过，导致肝气郁结、肝火上炎，影响肝脏疏泄功能，出现两胁胀痛、头晕目眩等症状；适度喜悦有益身心健康，但过度兴奋、狂喜会使心气涣散，神不守舍，可能出现心悸、失眠、健忘，甚至精神失常等症状，比如范进中举后因过度喜悦而疯癫，就是喜伤心的极端表现；长期忧愁、悲伤会导致肺气耗伤，肺的宣发肃降功能失常，常见症状有咳嗽、气短、胸闷，以及容易感冒等；思虑过度会影响脾胃的运化功能，当人长期陷入沉思、焦虑时，会出现食欲不振、腹胀、消化不良、大便溏泄等症状；过度恐惧会使肾气不固，气陷于下可能出现尿频、尿急、腰膝酸软，甚至遗精、滑泄等症状。

       遗憾的是在遥远的古代，中国的先哲们并没有用严谨的科学实验加以论证，只是用朴素的哲学观加以归纳推理，这也就导致了中医长期以来受到现代科学的诟病。但随着科技的日益发展，现代生物学为中医的真伪提供了一些科学证明。

       华大基因的首席执行官尹烨表示：生气会改变人的基因。他指出情绪变化会影响基因的表达，具体表现为DNA甲基化和组蛋白修饰的变化，这些变化可以影响基因的功能，甚至可能通过生殖细胞传递给下一代，形成稳定的表观遗传变化。例如，长期处于负面情绪的状态下，如愤怒、焦虑和抑郁，会导致肾上腺素、皮质醇和血清素等激素水平的变化，这些激素就像小刻刀一样，在DNA上留下印记，从而改变基因的表达，此外，长期情绪不好不仅会导致精神疾病，如抑郁症，还会破坏身体的免疫系统，引发肿瘤等疾病。因此上控制情绪对维护健康至关重要。

       当代独立学者王东岳先生在《物演通论》中也表示，人是物演进化的结果，最基本的属性就是自然属性，其中情绪就是人自然属性的一种，是随人这个生命体的产生而产生的。理性是人的后天属性，是经过学习和教育得来的，在社会生活中，理性在人的思维和行为中起着主导性作用，可按照递弱代偿的原理：最低级、最原始的属性是人最基本、最牢固的属性，情绪在特定的环境下，会干扰人的理性，甚至主导人的思维和行为，也就是说情绪有它自己的客观性。

　　情绪的客观性。情绪既然是人的自然属性，那么它就具有一定的客观性，是不以人的意志为转移的属性。虽说人是有理智的高级动物，受到社会属性的支配，可当情绪一点一滴、慢慢叠加到一定的程度，情绪就会对人的行为占据主导性地位，也就是说情绪具有一定的独立性：情绪的发生、发展、爆发，沿着情绪自有的通道运行，从而遮蔽、剔除理智的支配。

　　情绪的封闭性。当情绪处于支配地位时，是唯我独尊的，水泼不进针插不进，理性是无法控制的，它会沿着它自有的通道运行。除非有外力的强介入，才能暂停或阻止它的运行。而当强有力的外力介入后，理性的思维立马会冲破情绪的氛围，重新占据人的主导地位。当然情绪不会立马消失，而是与理性反复纠缠着，但是起主导作用还是人的理性。

　　情绪的联想性。也就是情绪思维的叠加性。当情绪在发生、发展、爆发时，情绪会调动所有的兴奋点或消沉点，包括主观认为可能的兴奋点或消沉点，形成单向性的趋势，沿着单一的方向运行，形成一种强大的乐观或悲观氛围，就像空气一样，须臾不可分离，而且也把人完全笼罩在其中，形成一种难以想象无法自拔的魔力。而情绪这种对记忆的挖掘，是人在正常状态下无法完成的。

       情绪的惯性。由于情绪的联想性和封闭性，当情绪爆发时，情绪会有很大的惯性，兴奋情绪会沿着兴奋通道，低迷情绪会沿着低迷通道，不断地积蓄、不断地叠加，成为一种磅礴的气势，而且是相互裹挟着前行，由于力量的叠加，无遮无拦的畅通，惯性的冲击力是很强的，甚至可以达到喜极而泣，或万念俱灰的地步。

       乱弹于此不敢再妄言了。因为我不是搞科研的，也不是学医的，只是一个普通的写作者，只想把自己在养生中的感觉表达一下，以期心灵在良好的情绪中安宁，身体在良好的情绪中滋养。

 

本网站作品著作权归作者本人所有，凡发表在网站的文章，未经作者本人授权，不得转载。