在北京市海淀区安宁庄军休所蓝天嘉园管理中心,只要提到太极武术队教练董长军同志,大家都会竖起大姆指说:“董教练一心为了大家的健康,从不计较个人得失!他是一颗永不生锈的螺丝钉!他是军休干部的好榜样!”人们这样评价董长军,是出自内心的赞许,更是自己亲身的感受。

  董长军同志是部队师职退休干部。他1967年由北京航空工业学校毕业,1968年入伍,先后在空军部队基层,机关工作,曾担任空军司令部某部副部长,后在研究所从事技术研究工作。他先后荣立三等功五次,获部队技术成果奖二十余项,发表专业论文几百篇,出版科技丛书四本。他是一个为国防和军队的现代化建设做出过重要贡献的人。

  董长军同志酷爱太极武术运动,能熟练掌握太极拳、太极剑和太极功夫扇,是八卦掌的第五代传人。退休后,他响应党中央和国务院提出的开展全民健身活动的伟大号召,全身心地投入到群众性的健身武术活动中去,为传承中华民族的太极武术文化做出了自己的贡献。


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(八卦掌的第五代传人董长军)

  董长军同志长期坚持练习太极运动的拳、剑、扇,增强自身体质,展现老年风采。董长军同志今年七十一岁了,退休后一直坚持打太极拳、练太极剑、舞太极功夫扇,而且能做到天天练、月月练、年年练,风雨无阻,从不间断。通过锻炼,增强了体质,修炼了武德,保持了良好的精神风貌。已过古稀之年的他,现在看上去就像一个年富力强的小伙子,一点都不显老。他常说:“锻炼身体,增强体质,弘扬太极文化,为中华民族的繁荣昌盛做点贡献。”

  董长军同志常年义务坚持教授拳、剑、扇,传承武德,丰富社区文化生活。多年来,董长军同志坚持在蓝天嘉园小区及周边社区义务教授拳、剑、扇、气功等健身武术活动,前后吸收队员有300余人。特别是在蓝天嘉园小区里,董长军和军转干部王居华以及后来的军休干部鲍庆德和施建逸等同志一起,组建了一支90多人的蓝天嘉园太极武术队。太极武术队的成立既丰富了社区的精神文化生活,又锻炼了人们的体魄,受到了社区居民的热烈欢迎和高度评价。现在小区里,早上第一拨迎着朝霞走向文化广场的人,基本上全是健身武术队的队员。他们日复一日,年复一年,在董教练等人的悉心辅导下,精神面貌和体魄都有了很大的改善和进步。可以毫不夸张地说,董长军同志为全民健身活动做出了自己的贡献,也为传承中华民族的优秀太极武术文化做出了自己的贡献。

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(董长军同志和他带领的社区健身武术队)

  董长军同志以身作则,言传身教,呕心沥血,诲人不倦。 教练太极武功,并不是一件容易的事情。队员年龄层次不同,每个人的接受能力 也不尽相同,而且随时随地都有新队员加入,教起来难度很大。董长军同志作为教练,亲自授课,亲自示范,尽量做到让每一个人都能学会。对个别基础差的人,还要个别“开小灶”。每一个训练场次下来,董教练都累得口干舌燥,满身大汗,但他从来不叫一声苦,不喊一声累。董教练以身作则,为人师表的作风,受到了队员的敬仰和好评。董教练不顾个人年过七旬的高龄,亲自教授五、六套太极拳,三套功夫扇和三套剑,以及健身气功等健身项目,并自编一套《中华响扇》,编排了《花样24式太极拳》和《花样太极功夫扇》等健身武术项目。他还亲自组织队员参加海淀区、昌平区和街道组织的拳、剑、扇比赛和表演活动,多次获得奖项。

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(军休所的健身武术队,擎旗的人是董长军同志)


  董长军同志关心国家大事,积极参加社区的各项公益活动。 董长军同志热爱党,热爱社区,关心军休所建设,把军休所当作自己的家,积极参加各项活动。他努力做到退伍退休不退色,在新的岗位上继续发挥余热。十九大召开以来,他能及时收听收看广播,认真学习十九大文件,坚决拥护以习近平同志为核心的党中央领导,积极向军休干部宣讲十九大精神,还先后撰写多篇学习十九大文件的体会以及报导和赞扬好人好事的文章。他坚决拥护十三届全国人大选举习近平同志为国家主席和军委主席的决定,坚决拥护十三届全国人大关于修改宪法的决定,坚决拥护十三届全国人大所通过的一切决定。

  董长军同志较好地发挥了一名共产党员和一名军休干部的正能量和积极作用,是我们广大军休干部的好榜样。