微信和白鸽的故事（八） 
时院长，你好：
因为你一直给我的感觉是“你是值得信任的人”。所以你给我的每一条语音，每一句文字表达，我都会认真看一遍，认真听一遍。或者听两遍，看三遍。我把这个“关心你的过程”当做难得一遇的促进自己完善人格的学习过程。
见天，见地，见众生。这是人生的写照，唯有亲历的数量足够多，很多长久的片段才构成了宽窄差异的人生道路，值得每个人欣慰地漫步且无怨无悔。
绝大多数人与我们只是擦肩而过，有些人与我们停留在真实的对话层面，有些人与我们有过一次一起配合完成工作，有些人与我们是断续地有接触，一起围绕心念做事情。还有一些人与我们的关系是较为频繁地交往，他们确切地是参与了我们的工作，生活，学习或者休息，我们与他们在持续地接触！
透过以上的表达，似乎印证了必须形成接触才可能来到生命时光里，接触越多，越频繁对个体的影响越大。面对必须要接触的这一部分“人和事“。我们能做的事就要守住“我”的部分。体会与把握住自己的思考，信念，爱与责任。达成自我满意，开启我的人生。确信自己可以每时每刻进行自我调节，任何时候处在关系里就是心满意足，这个心满意足，不是没有更美的思考，是接触就是美，放下亦无痛。关系满意等于满意关系。
我是平常心，我自感通畅，便不恐惧，亦不自责。我就是一直在“关系进步的角度里感受工作就是生活的一部分，体会生活就是匹配我的现实。时时刻刻的自己都是较为舒适的，我与我的周围是和谐共生的。
内心需要记住这样一句话“无论我在任何关系中，我之周围没有急躁言语，也没动粗口语或使用武力，只有我一个人心急了，有难过的情绪，不被重视的感觉，感觉被人嫉妒或者遭到非议，凡此种种都是我的个人原因所致。”
缘由我不能调整好自己的情绪。因为事情本身，人物本身，都不是我能控制和改变的。我唯一能凭借一己之力简单化解的情绪反应就是——做好我，处理的我的不良情绪，回正我自己。这之外我还能间接地处理一些小事。
帮助周围“平息小事”。当周围环境都能感受到一个人的积极和阳光，个人能力，充满正能量的生命姿态，那他的周围就会少许多消极和懈怠，很多和谐与美好。这个人就是暂时性“安全，舒适，喜悦和祥和。”
时院长，白鸽很感谢你对我的信任！我现在具体一些和你说几句话，你需要跟随我的话语，把自己的节奏放慢一些和我保持在一个频道，你放松心情听一小会儿。这样有助于你更加了解自己，了解后理解，理解得通畅，心情也就自然舒畅了。
你是一个有自我牺牲精神的人！在你的意识世界里，没有懈怠，只有认真。这是优点，也是缺憾。优秀的翻译家和作家季羡林老人说：“真话不全说，假话全不说。”从日常的言语中就给自己制造舒适感。只有这样你才能享受工作的过程，热爱 事业，极少出现疲倦的工作体验。
把工作变成日常的一部分，享受工作中的一些点和面，联系成一种生命被滋养的感触。把休息的时间利用起来，感受读书很不错，践行一本书读很多遍！读些管理学的书，哲学的书，美学的书。这些书都有实用价值。我个人比较喜欢，且收益颇丰。
让我们姊妹一起感受进步，一起朝向更加幸福的未曾！
最后说，感谢你的信任。体会共同的爱好，完成共同的期待，只有这样我们俩的关系才会朝向更加美好与每时每刻的和谐。
—白鸽
2023.10.6细语在河北
我出来旅行了，晚上回北京。
你要学习使用文字表达心情。
不能那么多省略号......
围绕说清晰一种心情，一件事情。（这一点很重要。）
你需要练习这样的表达。
祝福你，一切朝向更加美好！
附赠一张我和爱人一起在泰山游览的照片。意在—每个人都需要有伙伴的助力，家人还有友人的陪伴与扶牵。在一生中不同的时间区间里，感受与享受完全不相同的我与喜爱在一起。人生都是一段一段的我和相爱的时光，是许多个两两的生活实践。我们一起参与人生的体验，走过美好的生命陪伴！人生可以没有害怕时刻，或者几乎没有恐惧瞬间！生命一程里都是和谐的和旋音符，弹奏出一段，又一段美好的乐曲（心灵的月光曲）。
备注：时院长，是我的一位微信友人，我们相处了三年，我见过她三面，她做过一件事，为我送行了一位至亲。这份情谊我突出看中，我喜悦她很多，也操心她的以后健康。最近半年我俩聊的比较多。这封微信，是我写给她的，她在急躁一些事，我不能给予她确切的建议——选择什么和丢弃什么，但我可以助力她一个点，围绕祝福和调养——保持好心情。“我们要更爱自己，唯有自己通畅才能迎接曙光。”
