老年人要时时保持一颗童心 
这是一则发生在两个老人身上的真实故事。故事虽然很简单，但却引起了众多老年人关于“童心和童趣”的讨论和关注。事情是这样的：
2023年9月10日早上，一场秋雨刚过，海淀区军队离退休干部蓝天嘉园服务管理中心的几个老军人不约而同地走出家门，像往常一样，悠闲的在柏油路上散步。不一会儿，他们来到健身广场，准备做例行性的体能锻炼。其中一个叫S的军休干部，率先奔向一个运动器械，准备坐下来进行拉伸锻炼。他大概忘了刚下过雨，这个器械的座椅上全都是水，他一屁股坐下去，裤子后面就湿了一大片。我看到了这一幕，正准备调侃他，没想到此时有趣的事情发生了。只见S一声不吭，悄悄地走到另一个军休干部W的身旁，撅着湿屁股对W说：“W头，是你在器械上洒的水吧，把我裤子弄湿了，我得在你身上蹭干。”W看到S这个样子，忍不住噗哧一笑说：“刚下的雨，难道你忘了！自己也不用手摸一摸，就硬坐上去，裤子弄湿了活该！丢人现眼！还诬赖别人！“ S自知理亏，就笑嘻嘻地耍赖说：“反正我刚才坐了一屁股水，裤子后面都湿了，得在你身上蹭蹭干！”W闻言大声对S说：“好你个S！好事不想我！裤子湿了找我来了！”说着就朝S的屁股踢了一脚。在场的人都哈哈大笑！我就在现场！如果当时能把这个现场抓拍下来，录成视频，那该有多有趣呀！ 
说来也巧了， W和S都属猴，但年龄差了一轮。W今年79岁，是老猴；S今年67岁，算中猴。两只“猴子”同住一个军休所，平时就爱开玩笑。说实话，像今天这种玩笑，在小的时候是经常开的。但今天这件事发生在他们两个老年人身上，就不由得使我想起了老年人的童心和童趣。
常言道：“心不老，人不老”；“老有少年心，疾病去七分。”老年人如果能保持一颗童心，那就会浑身充满朝气，生活充满快乐，就会有一个永远年轻的精神世界。也就是说，老年人要时时保持一颗童心。“常留童心，常存童趣”是老年健康长寿的重要精神因素。
纵观古今中外，白发苍苍而童心未泯的老人还真不少。南宋大诗人陆游“时取曾孙竹马骑”，北宋大学者程颐“偷闲学少年”，正是因为他们童心未泯，快乐多多，所以延年益寿。著名科学家牛顿暮年时还用麦秆对着阳光吹肥皂泡，如醉如痴，宛若一个老顽童。科学泰斗爱因斯坦在誉满世界后，仍饶有兴味地经常与小学生通信。童心不老，就能乐而忘忧，不知老之将至。保持童心，就能使人心理年轻，精神健康，生活愉快。
童心是老年人驱散暮气、保持青春活力的良方，也是老年人颐养天年的养生之道。不管红颜怎样逝去，岁月如何苍老，只要你能保持一颗水晶般的童心，做个“老顽童”，就可以忘掉忧虑，消除烦恼，去暮气，除横秋。只有保持童心，才可以让金秋更美，让夕阳更红，让温馨的老年生活更灿烂、更辉煌。
老年追求童趣，是一种有益于健康的好事。现代医学研究表明，老年人保持一颗童心，无忧无虑、笑口常开，可使人体分泌出多种有益的激素，如酶、乙酰胆碱等，这些物质可以把血管的收缩，血液的流量、流速，神经的兴奋和抑制等生命活动调节到最佳状态，从而促进新陈代谢，增强抗病能力，达到延年益寿的目的。
