人，一生无非就是两件事——做人和做事。做人和做事都要讲规矩，这个规矩就是“度”。有些人经常报怨：做人难！做事难！难在什么地方呢？难就难在这个“度”字上。
俗话说，凡事有度，过则为灾。这个度，就是分寸、就是标准、就是原则。一个人说话要有度，做事要有度，交往要有度，处世要有度，……，凡事都要有度。度，是一种掌握分寸的智慧，是人与自然的和谐。为人处世，好在适度，误在失度，坏在过度。生活中只有把“度”掌控的恰到好处，才能收到事半功倍的效果，才能真正享受人生的乐趣。比如饮酒，酒是经过粮食、水果等物质发酵制作成的含有酒精的饮品，适量饮用对人体有一定的好处，而大量饮酒或者长期饮酒则是有害的。这就是“适可而止，过则为灾”的道理。
从哲学上讲，度是事物保持自己本质的数量限度，它体现了质和量的对立统一。度两端的界限叫临界点，临界点就是一定质的事物所能容纳的量的最高和最低界限。例如，在一个标准大气压下，水在0℃–100℃这个温度范围内保持液态，不会发生质的变化。如果水温的变化突破了这个界限，比如低于0度或高于100度，水就会变成冰或者水蒸气，水的形态就发生了质的变化。再比如鸡蛋，在适当的温度下，鸡蛋保持固有的形态，但如果经过21天的孵化，鸡蛋就能变成小鸡（我这里指的是受精卵），它就不再保持鸡蛋固有的形态了。这“21天孵化期”，就是鸡蛋变成小鸡的环境限度，没有这个环境限度，鸡蛋就变不成小鸡。由此可见，度在事物的发展变化中起着非常重要的作用，超过了一定度的范围和限度，事物就会发生质的变化。
月盈则亏、水满则溢，过犹不及、物极必反。事物发展到极端就会走向反面，这是大自然的规律。事物只有在一定范围和限度之内才能保持它自身的品质，如果超过了这个范围和限度，事物就会朝着相反的方向发展，乐极生悲便是这个道理。比如弹琴，琴弦一旦放得过松就会影响琴的音色，一旦上得过紧就会将琴弦绷断，所以只有恰到好处，才能弹出最美的音乐。人不能太卑，太卑就会变成懦弱；人也不能太亢，太亢就会咄咄逼人。不卑不亢，方为上策。刚柔相济，外圆内方，能屈能伸，能进能退，才是为人处世之道。饭吃到八分，是健康；酒喝到八分，是微醺；生活到八分，才是智慧。
列宁说过：“真理只要向前⼀步，哪怕是⼀⼩步，都可能成为谬误。（参见列宁：《共产主义运动中的“左派”幼稚病》）。这句话揭示了“度”在事物发展变化中的重要性。但凡真理都有程度和范围的限制，超出了⼀定的程度和范围，真理就可能成为谬误。比如，在十进制加法运算范围内，1＋1＝2是真理，1＋1＝10是谬误；如果进入二进制加法运算范围内，1＋1＝10就变成了真理，1＋1＝2就变成了谬误。所以说，真理都是相对的，而不是绝对的。
为人处世有度，万事万物有度，人世间一切都有度。这个度是人生最难把握的一个字。月亮是懂得度的，该圆则圆，该缺则缺，对圆缺的把握可以做到分秒不差；时间是懂得度的，它公平地给予了每个人相同的时间，不长也不短；自然界是懂得度的，四季有规律地轮回，变换得恰到好处。人生在世，更是如此。一些人之所以能够一路顺风顺水，不仅仅在于他们的聪明、勤奋，也在于他们对人性的洞察和把控。他们懂得什么叫恰如其分，什么叫不偏不倚，什么叫见好就收，一句话，他们懂得把握住这个度。
事实上，把握好人生的度，就等于掌握了自己的命运。做事做到恰到好处，也是人生的一门学问。比如： 语迟则安。遇事要三思而后行，不要急于表态，说话前要仔细斟酌，力求准确无误。
事急则变。遇到棘手的问题，没有思考成熟就不要急着去做。一味的急切，想快刀斩乱麻，结果事与愿违。
静以思远。遇事要冷静，冷静才能远虑，远虑才能成功。我们要戒急用忍，才能事半功倍 ；要明白大道至简，事缓则圆。
有时遇到不明白的事，不要刻意去弄明白，缓一缓，时间会印证一切。
有时遇到想不通的事，不要绞尽脑汁去想，缓一缓，时间久了就想通了。
有时遇到理不顺的事，不要急于去理顺，缓一缓，时间久了就会顺理成章。
