有这样一个寓言故事：在一个炎热的夏日，狐狸走过一个果园，它停在一个葡萄架下。葡萄架上有很多熟透而多汁的葡萄，一只猴子正坐在树上吃葡萄。狐狸想：我正口渴呢，何不摘串葡萄吃！于是它后退了几步，向前一冲，跳起来，却无法吃到葡萄。狐狸后退又试，一连几次，都没有吃到葡萄。看着安坐在树上吃葡萄的猴子，而自己吃不着，于是狐狸醋意大发、妒火中烧，昂起头对其它动物说：“我敢肯定这葡萄是酸的！”

        正要摘葡萄的孔雀说：“既然是酸的那就不摘了。”孔雀又告诉了长颈鹿，长颈鹿将信将疑，就去问树上的猴子。猴子说：“不要相信狐狸的话，我已经吃过了，葡萄是甜的。”猴子说着便摘了一串葡萄扔给了长颈鹿，长颈鹿吃了，果然非常香甜。

       狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的，这是一种自我安慰心理，其根源是由狐狸的嫉妒之心造成的。 这个故事告诉我们：有人对于得不到的东西，就找借口贬低它，以此达到平衡自己心理之目的，在心理学上称之为“酸葡萄心理”。所谓 “酸葡萄心理”，实质上就是自己的欲望得不到满足时，为了消除内心的不平衡，而故意编造出一些“理由”进行的自我安慰。

        在现实生活中，会经常遇到这类人，他们习惯嘲讽和贬低别人，将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。比如：

        你刚买了一辆新车，尽管这辆车很好，但他不会给你任何祝福，反而会在背后说：“不就是买了辆破车么，至于这么炫耀。”

        你刚买了一身新衣服穿上，尽管这件衣服很合体，但他不会夸你反而会在背后说：“一件衣服有什么了不起的！臭美！出风头！我都懒得去买！”

        你在党报党刊上发表了一篇文章，他不仅不会祝贺你反而会跟别人说：“这是小儿科！我很早以前就投稿了！现在不写了！”

        凡此种种，举不胜举。无论你拥有什么，得到了什么，或者取得了什么样的成绩，他都会以高高在上的姿态嘲讽你，甚至贬低你。

       其实，这种种的行为，都暴露了他内心的“嫉妒” 。人都是有嫉妒心的，因为他自己做不到，所以也害怕别人做到。这正是心理学中的酸葡萄效应：因为他没有，所以他嫉妒别人有。

       嫉妒是一种病态心理，对人对已均无好处。苟况曾经说：“士有妒友，则贤交不亲；君有妒臣，则贤人不至。” 嫉妒会影响团结，削弱集体的凝聚力。

        嫉妒心理是一种破坏性因素，对生活、人生、工作、事业都会产生消极的影响。被马克思称为“英国唯物主义和现代实验科学真正鼻祖的佛兰西斯培根曾说过：“嫉妒毕竟是一种卑劣下贱的情欲，因此它乃是一种属于恶魔的素质。……嫉妒这恶魔总是在暗地里，悄悄地去毁掉人间的好东西的！”

        古往今来，无论是贫民百姓还是帝王将相，因嫉妒导致伤人害己、骨肉相残、家破人亡甚至亡国丧权的事例不在少数。三国时期的东吴大将周瑜忌诸葛亮之才，千方百计要害死诸葛亮，结果自己被活活气死。更可悲的是，周瑜死时还仰天长叹“既生瑜，何生亮”。还有那些为争夺皇位而手足相残的宫廷争斗，更是血淋淋的触目惊心。

        嫉妒在对别人造成伤害的同时，也能造成自己的“内伤”。比如：内分泌紊乱、消化腺活动下降、肠胃功能失调、夜间失眠、血压升高、脾气暴躁古怪、性格多疑、情绪低沉等等。久而久之，高血压、冠心病、神经衰弱、抑郁症、胃及十二指肠溃疡等身心疾病就会“光顾”这些嫉妒者了。

        由此可见，嫉妒不仅使我们的精神受到了折磨，而且对身体也是一种摧残。因此我们一定要远离“醋缸”，学会克服自己的嫉妒心理，那样就会让我们的精神快乐很多，身体健康很多，也会让我们得到更好的人际关系。


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