太极拳师崔书学
清晨，在沣河森林公园的石羊旁边的空地，你总能看到有一位身着太极服的精神矍铄的老者，他挥动着扫帚，一丝不苟地把坪上的枯枝败叶打扫的干干净净，然后开始压腿、热身。你知道吗，这人，就是太极拳师傅崔书学。
虽是指导教学的拳师，崔师傅每天都是早早到训练场“清场”的。随后，其他人陆续来到场地，崔师傅的太极拳训练就开始了。他先是带领大家一起做一段“八段锦”热身，然后在舒缓的音乐声中，只见他气静神闲，双手缓缓抬起，清风拂动衣袖，腰身徐徐舒展……崔师傅的示范领练动作专业规范、刚柔并济，常常吸引路过的人驻足观望。
认识崔师傅，是在一次乡党的新书发布会上，新书作者是崔师傅的学生。崔师傅的谦和与善意给我留下很深的印象。得知他是传统杨氏太极拳第六代传人，早有意向学拳健身的我，小心翼翼向师傅提出了请求，没想到他竟慨然应允。就这样，我有幸师从崔师傅学拳。
相处时间久了，知道崔师傅原是旬邑县国土资源局干部，他因患病与太极拳结缘，太极拳使他摆脱了病魔，重获新生。受益之后的崔师傅不仅自己坚持习练太极拳，他还创造机会带领大家一起练习，把健康理念送给身边的人。
崔师傅是咸阳永年杨式太极拳学会委员，扎西大师的入门弟子，中国武术段位3段，他的拳技自然高超。一套85式打下来，动作自如顺畅，如行云流水，让人叹为观止。然而他并不以此傲人，反而低调谦逊。见到熟悉或陌生的拳友，他都会主动打招呼；练拳的场地和人有冲突时，他总会主动退让。他说，练太极就是把一切看开，把自己看轻，带走旧有的执念，让人活得轻松。
崔师傅教拳，有时是动作示范，有时是要领讲解，更多的时候，是边示范边讲解。师傅的讲解很有特色，他能将复杂的动作，用简单形象的语言解释得清楚明白。比如讲起势时，他用几个数字来概括：一插二挑三旋四棚五伸六回带七下採。讲左掤时，他说：微微左转，身子下沉往后坐，好像你坐在一个椅子上，坐稳了，再以右脚跟为轴转身……这些讲解通俗易懂，操作性强，我们很快就领会了。
当然，零基础的学员遇到一些有难度的动作，会让师傅花费更多的气力。初学者手脚不听指挥，常常做不到位，有时甚至与师傅的要求南辕北辙。崔师傅不厌其烦，反复纠正。甚至会沉下身来，帮你把没有踩到位的脚扳够角度。两个小时的练拳中途，学员都要歇歇腿，他却从不停歇，让学员坐着看他的动作示范，或是剖析做好某个动作的玄机。
很多事情，因为难能，所以可贵。崔师傅除了言传身教，还利用时间把每一个动作的要领和注意事项总结出来，编成歌诀，发在群里让学员们咀嚼体会。比如做云手，师傅这样总结：
出步按掌肩后撑
上下掤採要松沉
左右蹬撑腰胯转
挒掌旋腕坠肘尖
跟步按掌收左胯
腰胯平转臂立圆
说到练拳对胯的要求，师傅用八个四字句来总结：肩胯相合，肘胯相连，腕胯同旋。沉胯提腕，沉胯出步，沉胯提脚，沉胯提膝，旋胯转腰。每一个四字句还伴有相应的动作演示，理论指导实践，让学员心领神会。
诸如此类不胜枚举。
学太极拳要求肢体动作协调配合、合顺自然。而我，由于长期疏于锻炼，一直四肢僵硬，因此刚开始练拳时，总是身心绷紧，担心学不好辜负师傅的辛苦付出。记得有一天学的是揽雀尾，师傅反复纠正我的动作，告诉我出步挤肘，肘尖下沉，蹬撑掤採，胯根内收。我虽然领会其意，做起来却顾此失彼。师傅耐心地说，练习太极拳要求做到心平气和、神志内敛，用意念引导动作，人的身体和精神都要处于一种集中而又放松的状态，所以人一定要松沉，松肩坠肘，身心放松。接着他又说，这样时间长了，就会慢慢褪去人的浮气、躁气、粗狂之气，人慢慢就变得静心沉稳，处事从容了。
崔师傅既是良师，又是益友。知道我们学拳是为了健体，他便在学拳之余，向我们传达一些养生理念，分享一些健身常识，有时也帮助我们矫正一些执念，解决一些生活中的小问题。他说，人为太极身怎能不练太极拳。你们如果能领会太极精神，放松，放下，自然就会心宽体健……
除了森林公园，崔师傅的启迪辅导总站，还负责着秦阳站，怡水站，金泰站，书香站，碧水站等七八个站点的太极拳普及与提升。各分站设有站长和教练，他们规范拳友动作，答复拳友疑难问题，带领拳友晨练，却从来不收大家一分钱。崔师傅还会将各分站的训练情况分享给各训练群，鼓励大家积极参练，从而提升团队的整体拳艺。
中国的传统拳术讲究口口相传，很多核心或精妙的东西是没法写进书本里的。因此，练好太极拳，找到好的师傅是一种缘分。一个自学了几年拳的朋友不无羡慕地对我说：“你看我，练了三年，动作还是不规范；你真幸运，开始学拳就遇到崔师傅，少走很多弯路呢。”
崔师傅，感谢您的无私教诲和辛苦付出，感谢您把健康理念和方法传递给身边的每一个人，感谢您把学生带进一个全新的世界。
