开国百岁老将军 龙吟虎啸不老松
如果说，开国将军是军中的伏龙凤雏，那么，百岁开国将军就是无出其右的人中之龙。他们叱咤风云的戎马生涯，就是一部厚重的历史；他们龙吟虎啸的百年人生，就是一座永恒的丰碑。
人民解放军迄今已有72名开国将军享有这“人中之龙”的殊荣，他们分别是：上将2位：吕正操106岁，萧克102岁；中将7位：孙毅100岁，罗元发100岁，孔庆德100岁，方强100岁，阿沛阿旺晋美100岁，曾思玉102岁，张震102岁；少将57位：陈锐霆105岁，李懋之103岁，魏天禄103岁，陈波102岁，吴西106岁，童陆生100岁，曹广化100岁，阎捷三102岁，阮贤榜104岁，王兆相101岁，张瑞105岁，汤光恢100岁，盛治华102岁，王茂全106岁，方震107岁，殷国洪107岁，熊兆仁108岁，陈茂辉104岁，高先贵107岁，裴周玉104岁，吴瑞山100岁，王晓101岁，江鸿海102岁，李丕功107岁，胡定千101岁，谭右铭105岁，曹中南100岁，王贵德103岁，詹大南106岁，廖鼎琳103岁，黎光107岁，曾美101岁，魏国运104岁，李孔亮101岁，李中权100岁，张秀龙102岁，胡继成101岁，钟炳昌102岁，贾若瑜102岁，雷钦100岁，刘自双101岁，汪运祖100岁，胡立信100岁，顾 鸿101岁，颜文斌100岁，方槐102岁，刘中华102岁，杨思104岁，李耀文101岁，张中如100岁，孙干卿100岁，姜钟101岁，陈绍昆100岁，张国传100岁，张志勇101岁，沈启贤100岁，向守志100岁；仍然健在的（少将）6位：张力雄109岁，文击103岁，王扶之99岁，涂通今108岁，邹衍107岁，杨永松103岁。这些老将军诞生于20世纪初风起云涌的旧中国，书写了叱咤风云的“百年经典”。
时势造英雄。开国将军在革命的暴风骤雨中，勇立潮头，履坚踏冰，披荆斩棘，视死如归，南征北战，驰骋沙场，足迹遍布江淮河汉，身影印在长城内外。每一寸收复的土地，每一缕飘散的硝烟，每一曲胜利的凯歌，每一片和平的阳光，都凝聚着将军们的忠魂和雄心，凝聚着一代战将的毅力和信心。他们与其他中华民族的优秀儿女一道，在连天烽火蔽日硝烟中打出了一个红色江山，创建一个崭新的人民共和国。
民族解放，人民幸福，是开国将军们毕生的追求！
百折不挠，意志坚定，是百岁开国将军们成功的源泉！
从枪林弹雨中走来的开国将军，无不经历过官场的沉浮，但却仍拥有百岁高寿，实乃人间奇迹，可喜可贺！可歌可赞！
纵观开国将军的养生长寿之道，尽管情况各异，养生方法也不尽相同，但有一点却是寿星们所共同拥有的，那就是极其注重“心理养生”。
如果说，合理膳食、适度锻炼、戒烟限酒是长寿的基础，那么“心理养生”则是主宰命运、通向健康长寿的“金钥匙”。
“心理养生”的内涵，可以概括为16个字：思想清静，精神乐观，意志坚强，性格开朗。
我们的祖先就非常注重心理养生，并达到了前所未有的境界。孔子的“仁者寿”，孟子的“养心莫善于寡欲”，老子提出的“不争，无为之志”，还有庄子的“逍遥自在”等，都涉及到心理养生的内容，内涵丰富，极富哲理。
庄子还曾说：“以有涯逐无涯，殆己。” ——以有限的生命去追逐无限的欲望，势必会加速耗尽生命的体能。这是何等的精辟！
常言道：“人生不如意，十之八九。”古人说：“凡遇不如意事，试取其更甚者避之，心地自清凉，此降火最速之剂。”又云：“要做快活人，切莫寻烦恼。”还言：“笑一笑，十年少；恼一恼，老又老。”这是何等的乐观！
人类寿命几何？科学家的结论是125～175岁。那多数人缘何“英年早逝”？世界卫生组织认为，遗传因素占15％，社会因素占10％，医疗条件占8％，气候环境占7％，而剩下的60％取决于自己。具体的说，能否长寿百岁，取决于我们每个人的生活方式和行为举止，包括生活习惯、饮食嗜好和心理因素。
有人将人的寿命比作一个三角形，决定寿命的三角形的边分别为遗传、心理和饮食。也就是说“三个边”都长时，人的寿命才可能长久。即使先天遗传秉赋再好，如果没有良好的心理素质与科学的饮食方法，也难以实现健康的长寿。
人生百岁不是梦。能否长寿，取决于己，重在“心理养生”。
开国将军在壮阔的百年人生中，形成了自己独特的“心理养生”之道。
思想清静。他们从投身入于革命的那一天起，毕生为国家、为人民的利益奋斗、奉献，别无它念，更无所求。正确对待自己的嗜欲得失，思想没有“负担”，促进人体精、气、神的充盈，保持人体形神合一的生理状态，必然高寿。
精神乐观。无论是征途上的急流险滩，还是事业上的坎坷挫折，亦是生活上的窘迫境地，他们都能做到乐观面对，笑对人生。正如吴西少将所言：“生活中营造自己的春天，必然有春天般的生命。”
意志坚强。横刀立马，仰天长啸，转战二万五千里，是他们的雄姿！旌旗十万斩阎罗，驾长车踏破贺兰山，是他们的信念！犹如暴风雨中海燕，迎着乌云，迎着海啸，从容执着，展翅搏击，无所畏惧，不屈不挠！
性格开朗。百年沧桑，难说恩怨；世纪人生，路难平坦。然而，他们无一不是胸怀宽广，气量豁达，让心理活动始终处在一种良好状态。曹广化少将如是说：“既无防人之心，也无害人之意，亏盈皆不言表。”
食宽有余味，心宽有余年。
