一般来说，在一切都基本正常的情况下，越来越老是自然规律。经了解，人老了之后大多会有以下这几怕：
一怕没有稳定可靠的经济保障，卡里钱越用越少。
二怕子女不听不孝还啃老。
三怕老伴走的早。
四怕发生骨折麻烦多。
五怕一瘫就是好多年。不止一位老人告诉我：这个病靠子女来照顾不大实际，因为子女有子女的工作和生活。
六怕重大疾病找上门。一下花去很多钱。
七怕患上老年痴呆症。临床上叫阿尔茨海默病。以记忆障碍、失语、失用、失认及行为改变为特征，患上后易怒、易走失。朋友告诉我，有一程度严重的患者，不仅没有一点判断力，有时还会将自己拉的大便当泥巴玩。搞的家里到处都是臭烘烘的。
八怕生活不能完全来自理（失能）。这种情况下光靠保姆绝对不行，原因是好保姆一不好找，二费用高，三不专业。
九怕自己发生心梗、脑梗时，身边无人及时发现和抢救而去世。有的死在家里好多天其亲友和外人都不知道。这样的事在身边并不鲜见。
十怕自己活得长。遭受虐待后绝望。……
实话实说，上面的这十个问题，虽不是普遍现象。但它一旦出现，对每一个当事人和家庭来说都影响很大很大。 因此说，为了尽量减少和避免这些问题的发生，就需要我们居安思危和未雨绸缪。尽管有这样那样之选择，但这个问题的解决主要还得靠自己。 我们到底有什么办法来防患于未然呢？那就是：
一要提前准备相对充足养老金。
二要教育好子女，同时捂紧自己的钱袋子。
三要注意常锻炼，该体检时就体检。
四要注意再注意，走路莫快也莫急，湿滑和坑洼不平路面能远离时就远离。
五要少吃多运动，避免高血压和脑中风。
六要做到小病及时医。大病重病不找你。
七要多些业余文艺之爱好，即可自娱自乐又可经常吹拉弹唱跳。
八要选择合适的养老机构。让自己的晚年过得既体面又有尊严。
九要根据自己的身体和经济条件，或让子女陪身边，或请保姆来照顾，或去看护中心被服务。
十要购买与生命等长的养老保险，让自己有更多更优的选择。
总之，这些办法都不是什么新办法，而是目前大家都在常用的老办法。别看这些办法很简单，但要完全做到实很难。 国锋认为：
只要你活在这个世界上，都有年老这一天。
为了尽量规避上述担忧的情况出现，让每一位老人都尽可能地衣食无忧和安度晚年。无论是年轻人，还是年迈的老人。该咋办时就咋办。绝不能，船到江心补漏迟，悬崖勒马收缰晚。徒增许多大遗憾。君以为然否？
