感受水疗养生的神奇 
2021年3月19日，我与西北信息报退休记者狄老上午9时，在咸阳老城区中山街西口边钟楼广场会齐后；乘坐38路公交车经过19站，在东郊九冶公司站下车；向西会走走80多米就到了朝阳５路北口，向南步行大约400多米，在西边就可以看见蓝波湾温泉的建筑，前边的广场停车位很多，虽然今天是星期五，来的人也不少。几乎停满了了小车。
经常泡温泉可具有一定保健养生延年益寿的作用，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。我住的小区有几位老人，身体都有些胖，患有三高症，三年前开始去泡温泉，现在三高症基本没有了，她们见我就说，应该多去陕西蓝波湾温泉泡澡。资料介绍：三高症其实就是体内毒素积累过盛从而阻塞了我们的气血通道，影响了机体的正常功能。而泡温泉能够释放大量的负离子与生物波。负离子能够使血液循环加快，能够清除附着在血管壁上的垃圾。生物波可以令我们受损与休眠的细胞恢复功能，从而让身体重新开启原本的功能。所以，清理了血管，高血压高血脂就好了，胰岛恢复了功能，糖尿病也就没了。
听朋友说一位60多岁的老教师，因患有内风湿性关节炎，靠坐轮椅生活，四年前在蓝波湾温泉泡澡三个月后，疗效显著。到现在居然可以自己行走了，所以经常去泡温泉。
我国中医博大精深，中国有文字记载的温泉利用历史至少已有2500年。早在先秦的《山海经》里就有了“温泉”的记载。秦始皇建“骊山汤”是为了治疗疮伤，徐福为了山海寻找长生不老药，辗转漂流到了日本歌山县，至今当地仍保留了“徐福”之汤温泉浴场。随后，温泉外延不断拓展，从医用走向了健康温泉养生。唐朝时期，唐玄宗特建“温泉宫”，诗人也留下了不少创作，描写脂粉美女从温泉出浴的情形，足见我国温泉历史文化的悠久。
医学前辈孙思貌总结了温泉治疗的口诀：“春日洗浴，升阳固脱；夏日浴泉，暑温可祛；秋日泡泉，肺润肠蠕；冬日洗池，丹田温灼。”郦道元写的《水经注》中载有温泉31个，按温度的不同从低
温到高温分５个等级，依次为“暖”、“热”、“炎热特甚”、“炎热倍甚”和“炎热奇毒”。如“炎热特甚”的温泉，可以将鸡、猪等动物的毛去掉“炎热倍甚”能使人的足部烫烂“炎热奇毒”泉水可
以将稻米煮熟。书中还对各个温泉的特点、矿物质、生物等情况进行了比较详细的叙述，如有的温泉有硫磺气，有的有盐气，有的有鱼等。
根据资料介绍：蓝波湾温泉世界（咸阳地热城）温泉水来自咸阳地热１号井，井深3000米出水温泉92°，地热水富含各种矿物元素，且多种矿物元素达到医疗命名浓度，可称为锶水、硅水、硼水、氟水
、碘水等。为了确保温泉品质，所有池体均采用“不间断注入法”保证了水质的卫生和矿水矿物质达标。2019年12月陕西省温泉品质认证委员会给陕西蓝波湾温泉水世界颁发了温泉品质认证书。
走进购票处是发现精神状态非常好许多老人正陆续出来，原来他们已经泡完了温泉，听领班讲，购买年票的有3000人，大约每天早上有100多老人专门泡澡，加上合理的养生常识，身体状况有了明显的进步，所以经常来。我们买票进入换衣间后，发现这是为普通老百姓设计的模式，费用低，平民可以消费起的陕西省首家以绿色休闲和温泉养生于一体的大型休闲、商务中心。
穿上游泳衣后，我们进入水疗健身区，首先进入长25.5米，宽13米游泳池，俊男靓女，泳姿大方，浪里白条，我只会蛙游，老狄是南海舰队转业的，各种姿势都会。玩的特别开心。儿童戏水池，也有小朋友池里追逐，欢乐嬉闹，笑声不断。旋涡池里有的老人闭目养神，任由热浪的泉水拍打着自己的身体。我适应了水温，伸展四肢，呼吸着新鲜的空气，任凭清澈的水抚摸着身体，股股暖流沁人心脾，
看看周围的人们，谈天说地，浸泡池中，快乐的笑声不断。一个多小时后，来到ＳＰＡ水疗池，感到的温度太高，周围坐满了老者，下去泡几分后再出来，考验自己的耐力。
我们都是老顽童，回到少年时代，好奇心使我们又到室外的景点的每个池，与室内温泉的每个池都泡了一会。最后参观了养生会所，电气石养生馆、细胞浴、电气石体验房、电气石细胞浴起源于韩国，从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多用途的新一代细胞浴。我们饿了，选择食谱时，发现自助餐厅可同时容纳300人同时用餐，我们选择了一碗油泼面，吃起来别具一格。
游玩后我们知道了蓝波湾温泉是以温泉文化为载体、水疗养生为龙头，集餐饮、住宿、会议、娱乐、休闲、健身、疗养为一体的的温泉水疗养生中心，可同时为上千人团队提供优质服务。这是传承
中华民族中医养生疗法的国家隗宝。
七律·温泉养生中国宝
温泉养疗越千年，
皇帝亲汤美誉传。
医圣思邈来创建，
如今百姓也成仙。
养神闭目人陶醉，
冬夏秋春泡澡全。
二氟化硅氟硼锶，
去油洁体美容先。
