生活不易，且行且珍惜 
体会2020年的走过，似乎是在淋漓着一句真实。生活不易，且行且珍惜。大自然和人类都在这场席卷全球的只为活下来的战疫里举步维艰的积极求生着。体察着都是迥然的滋味或颠覆的思考。世界的人类，各国的人们都在以各种方式应对新冠病毒，只求活下来。
生活不易，且行且珍惜。这句话的意思是，生命在生活的过程，恰似一团小小的圣火在燃烧着，会在积极心态，是真实的经历，是每天的每刻。这份圣洁，美好，温暖在每晚熄灭，于次日点燃。以自我圆满的方式在画圆圈，灰烬的圆圈，或者螺旋着上升（就是糊口化缘，记忆经典），是每走一步，又下一步，是倍加珍惜，目的只一，活下来就好。
生命们在以自我意识下的最真切，最适合，迎接着这场艰巨的战疫挑战。自然界在呼喊，人类在呼救，一浪接连一浪，围绕防控新冠病毒的战疫防控在中国成为了一件老幼参与全民皆兵的普遍事。人们从言行和思考都在翻天覆地的心意着自己，心愿里只有一个最主要，我是积极心态，我要活下来。
在中国，全面抗疫的工作铺开整整一年了，中国人民是在紧密配合着，齐心，无私，砥砺，人民群众和党员干部心贴着心，国家和人民心连着心。是在有组织，守纪律，突出表现。中国人民取得了许多大大小小的阶段性胜利。此时又到隆冬日，提心恐怕病毒复。写下掏心文字语，为盼生命感温暖。新冠疫情是在冬天猛烈起来的，科学家们也在说着寒冷气候会助力病毒生存。
又是冬天了，生命们要怎样思考才能守住来之不易的防控成果，保证活下来？只停留在，消毒喷淋的多角度再覆盖吗？卫生用品的创新再加速吗？人类不断的再增加穿戴武装吗？自然界于暴露下再不断的被加码是打压吗？真的就够了吗？诚然，这些真实起到了巨大的抑制作用，但疫情是在反反复复也是事实，不能不让人担心，中国是如此，世界的其它国家也是在经历着，创伤着。对于新冠病毒，对于变异病毒，怎么应对是好呢？
是不是可以这样思考？想象单一病毒，它就是一个独立的实物，或者说似一个有着思考能力的个体。事物存在于自然界的宇宙中就会有存在的基本需求和理想要求。若它不愉快，是纠结，那个体势必要去求突破，实现新的变异，体会变态的畸形——假舒适（姑且认知是死马当活马医，万难之下冒勇夫）。生命或者说实物的存在如果连基本的自我认知领域的存在需求都没达到，周围的气氛再亢奋，那个体演变成奇葩的可能性就会很大，因为关乎存活。
再提升一个层次思考，如果是对美和好的理解不同，是个体的欲望心大，是对好的理解偏颇，那这个相对独立的个体就会涌出愿望（是自己本心之上的一种力量）如果外部条件再是具备助推的恰合其意的条件，是同样的不美，或者病毒在周围的肆意蔓延，或者是自我的膨胀，变异就会是自然，是如潮般的涌现。形成海啸一般的势头，引发灾难。
解释一下就是试着思索病毒变化的原因？或是因为病毒本身自性里的自我的感知在综合，如果周围是和解的气氛，那就会是形成好的以后，慢着变少病毒的滋生数量，慢慢的，病毒会是在相对安逸下的自然放松或者自然消亡。总之任何坏事物的离开大多是因为好的实物在补充。放空很难，防控也是难。但要是巧妙的理解这些。
再解释一下就是如果面对去不了根的事物，就只能采取和解，不能内部过重打压。巧妙的改变外围，内部是挤一点好的进来，自然流出一些坏的，或者是自我悟出自我丢弃一些，好的及时补充，这会是一个缓慢或者迅速的过程。不能同日而语。世界的病毒似不能定义名字，就像人类和万事万物的存在，万般皆不同。每个体都不一样，是千差万别，只能归大类，不能说相似或者相同。回到治病救人会是同出一辙一样疗效吗？答案一定是，不会。
普遍性解释就好，积极心态就好。要懂得事物繁盛或者衰亡是依靠节奏，相信规律，保持心念，外界愿力（磁场或者气味，温度，阳光，声音，或者是风雨雷电，空旷，灵动，是不确定）在起着作用。心急吃不了热豆腐。针对一个实物，——病毒，是不好说起源的，是大范围的，是全球性的，是流行的，是传染性，有一定致死率的病毒。不好说最初那个起源的点是怎么来的？只知道它还在过程中在变化。这个是重点，但要是综合体会和应对病毒。首先确认一点它是病毒，那就防治一起抓。防控是重点，应该没错 。外防不如内守。如何内守就是和解为妙，是最真实，最省事，最有效。
我的父亲是个癌症患者，近十二年的抗癌路，父亲是原发性肝癌，没采取手术治疗，是接受的介入封堵方法。约经历十二次介入治疗，身体状态比较理想。只最后两年全家是被动，他在真实的衰老，人过七十古来稀，半年头发白了七成，身体瘦了十几斤，入睡难，吃饭难，喝水难，他是在七十二岁离开我们的。故心念很重要，和解疾病，有效和解才有用，生命的存在势必要营养，补给不够，没有了气力就会无力回天，力气可以并列精神支撑一起助力生命存在。如果走百米都要停歇，再不吃东西，人就不能自主存活，父亲的最后时光，没借助营养液还有呼吸机，是接近自然死亡。
营养适度，运动适量，担起责任，自我常态，生命存在的每一天都是一个看似接近圆满的真实阶段面，是椭圆形的每件事情在始末连接着生命个体的每天。病 ，就只是病。病的来到是一瞬，也可能是过程。就像有人大风天受凉会感冒，有人风来雨去无恙的道理。从根儿上试着理解一下病毒，它为啥喜欢冬天？会是是因为冬天生命本身缺少活力吗？受环境的影响，生命在真实的缺少着活力，那生命们怎么平衡自己才是好呢？体会盼望，感受分享，就是调整了风向，降低了风险。这样理解。似乎这问题就有解了。为什么自然界的其他动物，没被新冠病毒传染？
似乎可以理解成它们的真实能量没有过多的在改变，是个体的生命力没被自我和外界打扰，搅扰。是一种平衡的状态。所有的强行改变都会是面临巨大的风险。或好或坏。就像手术的成功率，关键主体是病人，也在医生。但术后就更多是病人自己了。和周围不无关联，但主要一定是自己。
提一个词“下降”。人类脑力越增强，体力如果上不去，综合素质就是在畸形走向。从躯体生命力的角度理解，人类就会变成类似有着强大的精神躯壳的一只旱龟。运动能力的急剧下降真实不乐观。试问，哪一个生命不想过有生趣的人生呢？形同僵尸，不能跑跳，谁能接受？这样理解生命的过程就是积极的生之璀璨，才是幸福。是不是又有新解呢？加强身体素质，以阳光的状态迎接变化的每刻人生，似乎就是一条光明的人生路。不是有这样的一句歌词吗，阳光总在风雨后，此刻，我在想的是风雨后的彩虹，它的美，不分地域，在地球的所有角度，自然是最公平的，它公正的对每一片叶子，每一朵花。要能心受每天的考验，经历每个季节的不一样，恋上一年中的四季。
如此你才能是一棵多年生植物的生命样式，幸运成为人类的一份子，就是这地球生命的至高了。要是更积极，我们是在游走中体会传承，扬帆文明；鸟儿在筑巢迁徙繁衍生息；动物圈地争王自护机警。人类是高级动物，我们在动物性和文明中摇摆，怎样才是正视不足，体会和谐呢？似乎就是顺势而为，中华文化的生肖之说就是极妙。我们不仿就把自己体会成它们，知道自我的基本样式，不求别人和我们一致，但也不多体会彼此联系，因为成长环境，自身素质会有差异性，故，只是参照。用于体会自己还有真实的链接里亲人就基本够了，血亲最亲。夫妻是最特殊的一种关系，不同语境，可以理解成似一双筷子。失去会孤苦，每餐在一起，彼此身触感，心意在配合，不在乎吃啥，同欢是美好。
保持良好的体质，维持基本的生命状态，呈现生命的活力，这些是体现生命拥有生之乐趣的基础性环节。强破性的训练，我不推崇，会是悖逆自然，本色出演就是好。此刻，再提生肖说法的妙处，生命似哪种动物，就自然着自己去积极，若擅于跑跳，就可以去竞技；是擅长潜水，就去体会海底。如此大千世界的人类就是百花齐放，都是喜乐的身心灵。人类还必须认真一件事情，我们需要温暖。中国汉字文明里的“好”字，在甲骨文中的图形是母亲怀抱婴孩。顾名思义。好，寓意着无私的爱，是缓缓，轻轻，柔柔，软软，暖暖的被抱着，在抱着，就是彼此醉心的美好。
人类的生存是为了什么？繁衍是最重要的。因为我们知道一个人从出生到死亡的过程就是有意识的存在到无意识的离去。是一段较长的过程，大约是百年之内的结束。生命就是经历跌宕起伏，体会惊喜和睡眠。不要那恐惧，不必是执着，就是在迎接，笑意着挑战。生存有其物质性的真实体现，也有精神领域的力量性在支撑着生命。生命需要阳光和雨露，这是众生皆知的。此外还有精神领域的部分。虽是看不见，也摸不着。但它真实存在着，是能感知到的，精神世界的美好不是所有心灵都愿意去平常心体会的，它有局限性，且是相当的微妙。
曾经走过保险业。很奇怪的一个现象，人们不买保险的时候会怕生病，真生病，当有了保险的时候似乎不爱生病了。有意思的是，这保险它什么也还没做，但它的存在，已经是真切的帮到了个体，且是一件积极事。是不是可以这样解释呢？是心踏实，是精神好，使得身体安全。说白了，就是不后怕，知道能保命，可以是传承。
生命里出现的错误，个体不必怕，带病延年的例子太多了，我的母亲49岁因高血压引起脑卒中，出血40毫升，采取保守治疗，此后是偏瘫，不能独自行走，一直需要照护。现年76岁，思维敏捷，只感瘦弱。她从一个风风火火的女强人变成了一个只保持自我在规律就好，心胸是开阔的平常无奇的女性。这次49岁的急症改变了她的人生。她很多次说着：“在卢沟桥摆摊的修鞋女说我能活到八十多”。前几天，母亲住院回家后吃饭没胃口，她还在鼓励自己说：“你姥姥活到了九十岁，我也不能差太多”。
民以食为天。围绕生命们的吃，体会一下是不是也出现了一些问题呢？很多时候，病从口入。这样说似乎有些确切的道理。我是个胖子，但我不是一直都胖。我心中有愿望是个标准体重。因为种种的外因和内因，最终败给了惰性。我还是变成了胖子。在我的多次减肥中，几乎每一家都这样说：控制饮食，吃什么记下来，要晒太阳，生活要规律，别说吃什么好，就说能不吃什么，吃东西掌握量，一天固定水量，固定的蔬菜量（装在碗里），固定的主食品种，固定几两主食，淀粉类蔬菜也算在内，固定的肉。
吃什么不主要，主要这些量定下来了，吃的时间和频率也是自然着自己。吃，是为了活着，就积极心态难吃也要吃，就像革命红军吃树皮。吃，是为了快乐就要是体会幸福。多吃虽不宜，但不乐呵，形成淤堵更可怕。中国古语有言：吃饭不语，教育孩子不在餐桌。就是这个道理。
人若想健康，要有自我心法。一切都是围绕顺当美意，不扰周围，大局于心，定下就好，顺势而为，不纠结自己，甚为关键，生命至上，绝不杞人忧天，但行好事挺好，固步自封不选。
关于睡眠，要这样体会，困了就眠。个体不同，必须因人而异，有环境的因素。给到自我寻找新规律的时间，不打扰到周围就是好。一家人，一个集体里人要是体恤，在情感上互相抚慰，体会内心平衡。这样去履行了，就一定离成功不远了。谨记一直如此，始终如一，视温暖入制度。这就良性规律，是综合环境，是在自觉并行直觉，是觉知和领悟的角度。
人类一定要体会完全自己的身体，只有自己可能了解自己。这是身处宏观，感受微观的一种体会，细微处皆是妙。一个生命的存在必有其学问，是在道理，自我的规律道路。内外因都在互相制约着个体，是互为受到影响连带，起着作用力与反作用力。是你中有我，我中有你的积极存在。
生命存在的好与不好在于我们是否能做到静观自己，佛家的读经颂典和置身禅修如此；瑜伽的心念舒展与呼吸配合如此；精工凝神的匠人精神如此。人类生命的健康必须是确立一个主要的方面在约束和规范着个体的行为才会是向好？这主要会是什么呢？是对美的一致性追求。是朝向一个好的奇迹方向去体会，是心中有理想，脚下蕴力量。就像习主席说的，为了实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
先说小家的梦，个体的梦，是首先真切的活下来，再进一步活成个人样。怎么活下来？主要靠自己。怎么活成人样？周围认可你，你是快乐的。这就要求自我的快乐不能伤害到周围。链接里的人都是在积极，没有埋怨，都是通畅。气氛是和谐，彼此在照应，期盼真美好。
社会的家庭里人要维护好父母与子女，夫妻之间的关系。这之外走到社会上，要做一个好人。何为好人？不损害任何人，就是一个好人。当你做每一件事的时候都这样想。不损害国家人民的利益。不损害合伙人的利益。举个例子，你踩了一朵花，这花是自愿你睬是好。这是花本身，但这花，还在花园里。这花园的主人是不是对这花，付出了多心思，抱有着希望，你把它踩了，花确实乐了，园林人在哭。就是这样的道理。
这个世界只是金钱的世界吗？是物质最大化就能包揽所有的世界吗？回答一定是，不。生命不能钱来换。我们对美的理解要是在变，变得洁净，真实，自然，心意，温暖，体贴。人类要过思考和体会的人生。要先行思考。要是理性，也要有心念和信念，知道美好是难如愿，也要去树立，达到是好，在路途也是美。
世界的美好，离不开自然的美好。要过成什么样子，首先要想出来，体会利弊，真在行动，永远积极，生命存在，个体就是强者。自然是有其规律性的，我们不能违背这规律。大家要这样去想，当风险真正来的时候，也在于个人的智慧应对。
所以一个人的社会性存在，是多重智慧的集结。有基础的物质部分，亦有精神映现的部分。不是物质和精神双丰收，这太难了，是补给。每个存活的生命都是魅力的，只是鸟不懂兽语罢了。故，不去过度定义就好。守住自在的小确幸，一簞食，一瓢饮，一床榻。守住自我心法，做国家的主人，世界的公民。
一个人是否能破除万难，在风险面前存活下来？关键是自己。就像一个人，岌岌可危，是痛苦，想自杀，任何人和组织的防范都不可能是百分百形成保护的道理一样。联想此刻，突出一点就是国家防控做的再好也需要每个人好。每个人做的再好，也要是顺应整体思考。个体要在集体中是优秀，如果于家庭你都做不好，是不完全，那你对社会贡献的再多也是徒劳。诚然我这样说有片面。似乎可以这样解释。
体会一个人的真正健康最少要从两方面展开，一个是实力，一个是能力。实力是综合性很强的需要这个人的知行合一，立德树人。能力是靠一些外力在促进的，国家，社会，集体，还有自我的小宇宙。是人就会不舒适，有感觉，我们不是机器。大胆想机器也会生病。似乎不同就是，人类有无限的潜能，是不确定性的美，是每一天的每一刻。
是因为未知，才变得璀璨，是期待。病找人，人找病，纠结无用。为啥？人类的家庭是幸福，一切就都是美好。人脱离不了家。家要是温暖才好，气氛不能变。牵一发动全军，看似没做声，实则在影响。就是这样的道理。一个人要做到好不容易。保持健康是需要多方面努力的困难事。
总结一下说，对于新冠人类要倾听和领受多角度的发真音。首先要听我们脚下的土地——国家，国家是一切为了人民。众心会思考水清则无鱼，请这样想溪涧里有鱼吗？要知道溪涧里可以有鱼。但世间的水都会变成溪涧吗？不会，且是绝对性的，但会是越来越接近和谐和喜悦的欢感。故跟随就好。个体适应身处的环境。国家是在指挥调控，且一定是综合考虑下多重智慧的集结。不是绝对性的完美，但一定是相对意义的体现到温暖。是在法制化和人性化并肩着治理国家和爱护人民。
比如我们是校园的一份子。那就按照校园的规定再加一层听国家的话。同期我们回到家庭，就要守着家庭里的规矩。这就够了。听国家的，理解集体的，维持小家的。就这样去做，知行合一。是理解透彻了美，是欣然接受好。
什么是生活中的美呢？就是要能体会到幸福，知道幸福的真实意义。就是我爱我的祖国，我尊重我的母亲，不负国家，不负人民，不让母寒，不看儿怜。做一个温暖的人，如春天般的温暖。为什么？病毒在冬天蔓延。春天夏天会好些 。只要我们回到春天。一切就都是好了。不会很快。不会很猛烈。就是这样缓缓的。生命就是这么一个过程。不要期待是最热烈，平静心体会自然的寒凉，不制造人为的凛冽。在冬天，有些人不戴帽子在微汗，有些人戴着帽子喊鞋薄了。一个人自我是顺当的，即使哪一个点还欠缺，也是喜悦常伴的。
人，不十分聪慧，是没有大问题的，但要是积极心态，自我认知是较好，不追求极致的自己，原谅自我的不完美，放过自己，和解自我，进而喜悦心看待任何人与事物。情绪和思考必须是顺畅的，一个层面下理解透彻就要螺旋着上升，不能形成肆意蔓延，要是提升层次。要知道水满会自溢的道理，要释放爱和温暖。守财奴似的人生基调会是越走越渣，定是自毁前程。阻塞形成郁结，导致病变，衍生疾病，生病是个过程，去病如抽丝，中医有理论，病程来是多久时间，治疗就相似多久时日。这是躯体指征。如若是因由情绪和思考的失控或偏离导致精神领域出现窘境，那通过规范下的统一思考和对自我情绪的自释泰然，进而获得简单真切的喜乐健康就不再是难事。人类努力的去做自己，是人人通知在做自己的同时没有伤害到别人，伤害到自己的国家和世界的人民。
这就是一个好的循环。要这样去做，要想想我们自己。必须要想如果我们还有对国家或小家不忠诚的部分。想着向外求，这就错了。我们不向外求，不代表外部不帮助我们。个体顾及旧友，国家礼仪外交，这些都是好，是互利互惠。但我们不能是依赖心态，停留在欣赏和勉励就好。要时刻相信自己，积极民族的部分。哪里做的不对是错了，要敢于知错就改，回头是就岸，不远。万不可南辕北辙，追逐一生，死亡才明。
病毒的蔓延，侵害着基体，也仿自然界里人类复杂的生存状态。为什么每个人都有癌细胞，有的人身体里的癌细胞从来就没干扰过支撑个体生命生存的任何生化，或者运动指标。有的人是不幸，个体生病了，为去除癌症，穷尽所有还是走了。癌细胞很可怕，它是凶猛，但人的力量，自我的积极，情绪和思考会是特别的重要。和解病毒，忙碌起来，适时补给，吃的舒服，没有后顾，勉励赞许，心灵温感，身在抚慰（来自伴侣，子女，父母，伙伴，领导，集体）。每个人都有癌细胞。不去人为的扩大它。把癌细胞控制在一个相对固定的区间内就没事儿。人不可能活成无病，但一定能做个真实的人，成为好人。
体会做个真实的人，一个好人。话说这好字。在中国的甲骨文中，是母亲在怀抱孩子。不只是老百姓经常说的，一女一子就是好。是要有母亲爱孩子的那份心意，才是好。是大智慧，是真温暖。在这个冬天，白鸽在这里送上祝福：“愿中国的生命，愿世界的人类，我们都在温暖着自己。如母亲怀抱孩子，温暖家人，喜悦周围。
只要是生活着，危险随时会来。一定有很多我们看不到的。就像今天我看到了这样一句话：“我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看到的一切都是一个视角，不是真相。”自然会怎样考验我们？谁也不知道。我们能做的，就是魅力的自己。怎样做一个魅力的自己呢？就是要知道什么是美。关于什么是美？每个人的理解都会有不同。美和健康其实是同样。理解了美，就得到健康。
愿2021年，世界的生命都朝向美好的，更多是健康的。愿望只是愿望吗？不是，是心念，更是信心。一个人，只要是存活，就要有信念，拥抱真心。爱是人类最美的语言。珍爱自己的身体，灵魂。体会个体的亲爱（亲人和爱好），温暖之。
生活不易，且行且珍惜。说说这珍字。一个人，要落地儿才是好。珍字的三撇。这就似物质，精神，还有爱。这爱字的开头也是一笔撇。人，要有自我的标注，且每时每刻的保持，都是心意下的行为。并行物质和精神在支撑。心中有爱，来自四面八方。爱出者爱返，福往者福来，积极心态，爱着自然。当我们真意了自己就不会给自己这么多消毒了。生化是对外的防御，对内是自我的一套系统。就如自然界的花朵，狂风过后，经历几日，亦会如常。
生病了，会是难过，谁都一样，谁也躲不过。中国有句话——日子难过年年过。不得不说，巧妇难为无米之炊。祈福国家日益强大，为盼人民珍视国家。生命不易，且行且珍惜。发扬无产者的乐观主义精神，树立践行主人翁责任感，体会英雄榜样的感召都会是助力生命一程的积极存在。我们少生病，自然也会少生病。病毒本身算不了什么。但它蔓延起来就不好了。
生命是通畅，生命得健康。如小动物一样，在贴近原始的自然里自在生活。那这新冠就会少的打扰到人类。我家的泰迪犬芒果在2020经历了两次生产，它的第一胎四个狗孩子（一公三母），落地才一个小时就被迫陪着抚养人全家回到外地，六小时颠簸到达，满月后回京路上被送走三只，之后的一只在一月后又被领养，再一月抱回（这一家，是外出，没有人照顾），再半月余不慎丢失。再一月抚养人离开，它嚎啕一夜。后续新恋情，它的孕期，产程，都是极自然。它独自喂养六个狗孩子，一公五母，真感自然的神奇，其实动物们是真实的适时而为。情志自然，精神丰盈。是在珍爱着自己。它们也似乎是知道生活不易，且行且珍惜。悄悄说：“我知道的约五只狗狗，它们都是活过了平常寿命，都经历过生病，有一个还是失而复得，走过了抑郁。”愿2021的世界平安美好。
