早在2019年12月初，从电视新闻看到武汉发现不明病毒感染的病人，感觉它只是局部地区发生的个例，与我们的日常生活关系不大，不会产生什么影响。社会活动一切一切都在正常的运转着，辞旧迎新的活动都在积极筹办中。眼看春节就要到来，家家户户置办着年货，添置着新衣，打算着假期如何度过等等，家家都在忙着迎新春、祈福来年万事顺意。
尽管每天都在看着电视新闻，感觉2020年的春节气氛有点不一样，春节晚会准时播放，一片欢声笑语，闹新春的气氛随着新年钟声的敲响也达到了高潮。但是到了年初一早上就感觉到外面没有了往年那种互相拜年问好的热闹景象。无论是城里大街、还是乡镇街道、还是居民小区，车少、人少，戛然间不热闹了，节日值班的公交车还在跑着，但车上乘客寥寥没有几人。到了年初二所有的城市公共交通，包括城乡之间的公共交通全部停开。但那时即使看到有人不戴口罩也不算什么，没有让人看到了这种人有啥另类的感觉。
这时病毒的名称出来了：新型冠状病毒，covid-19.。全国人民被告知，它具有极强的传染性。要求不让出门、不让聚会、聚餐，不让走亲访友，要求戴口罩、勤洗手，保持室内通风、空气新鲜。
从大年初二开始，外面的形势越来越紧张起来了，街面上很少能见到行人，偶尔见到一个人差不多也是执勤的，戴着红袖章。街道设置路障，小区大门、进出村庄的路口开始封闭，国道、省道开始设检查站，县乡路不通，到处都是路卡、检查站。这时出门如果不戴口罩，走在路上时，如果对面有人走过来，会躲的远远的，不戴口罩的人变成了另类，可怕之人。再后来街面上就基本上看不到人啦。只有药店还开着门，其他的商业店铺全都大门紧闭。
这种状况，原本想用不了几天就会好起来的，一切都会恢复正常的。只是春节期间亲朋好友不能聚会了，感觉等大家上班了就可以活动了。但是紧接着就是被告知春节假期延长，学生的寒假寒假延长，高速公路收费站免费通行期延长。正月十五晚会也变成了没有观众的以抗疫情为主题的演出活动，没有了往年的闹元宵的热闹场景。
原本准备的年货，好酒、好吃的，是用来招待亲朋好友的，这时变成了，自己在家独享的美酒佳肴，食之无味、品酒无趣，天天过年，食量大减。好在年前准备的充足，可以维持一个月不用出门采购食品。有钱无处花，哪也去不了。这时最怕生病，不敢去医院。最怕感冒，因为药店不卖感冒、退烧、止咳等药品。而且口罩、消毒剂奇缺。
为了既在家趴着，又能保持生活常态化。坚持每天正常起居，按时起床，按时吃饭。生怕长时间不出门打破了生物钟、生活规律，趴着是暂时的，活着是长久的。
水电暖、互联网正常供着，电视新闻动态、滚动播出，不出家门便知天下事。忍着、趴着是正道，焦虑、烦躁是没有用的，心理调适很重要。每天看电视、看手机成了生活主题，眼睛养护尤显重要。每天总有几十人在用微信互相问候、彼此鼓励。每天总有人用电话传递着暖心的声音。为抗击疫情第一线捐款，填写调查问卷都能用智能手机在网上完成。写好了文章，能在微信公众号上发表，与大家共享。趴着有趴着的活法，趴着要去找趴着的生活意义。在家趴着就要听话，趴着就是爱国，趴着就是对抗击疫情最大的支持。
转眼间，进入了2020年的3月份，前方不断传来好消息，重症逐日减少，治愈率在不断提高，多省清零，多地降低了疫情风险级别。各地有序复工、复产，孩子们也能通过互联网开学上课啦。农贸市场开放了、各大商场开门啦、餐饮服务业放开啦。3月11号城市公交车重新开通，恢复常态化运行。一座超常安静的城市，重新恢复了它往日的活力。尽管疫情还没有完全解除，但已经看到了抗击疫情的曙光。尽管还要减少出门活动，但已开始筹划着新的生活开端。
通过在家趴着，悟到了：中国共产党的无比英明伟大，社会主义制度无比的优越性；全体中国人团结一心的凝聚力，无往不胜的决心和力量；自觉遵纪守法的自觉性和重要性；通过抗击疫情学到了很多新的知识；健康的重要性，良好的生活习惯、卫生习惯是保证身体健康的基本条件。
