1、老年咏怀

人生己入晚秋霜，
虽是清贫志未荒。
健体强身添德寿，
游山览水慨而慷。


咏诗作对精神壮，
泼墨挥毫意气昂。
乐享余年高兴事，
开怀便是好时光。



2、晨练（太极拳）

清晨相伴碧水边，
半枕白云半枕烟。
动静阴阳开合手，
放收虚实使单鞭。


胸罗雅曲腾百会，
心寄清灵通涌泉。
信是神功无限好，
相伴余生意千千。



3、晨炼（太极剑）


脚踩晨露小径间，
手提三尺龙泉剑。
拧腰转头看分明，
剑尖不离人中线。


叉步反撩鹰展翅，
腾空跳刺箭离弦。
旷日持久不懈怠，
有朝必见真功显。


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