西藏行
一 走进西藏
西藏是我心仪已久的地方，那里空气稀薄，自然条件恶劣，体弱高龄人群望而却步，我虽然年过花甲，却想亲眼目睹雪域高原，看那儿天有多蓝，云有多白。恰巧四弟在援藏。我说服了弟弟妹妹们同往。我们做着进藏的准备，去医院体检，提前一个月用红景天泡水喝。为了适应西藏高反，我们决定乘火车进藏。因为坐飞机从平原到达拉萨时差太短，身体一时间会适应不了低氧的环境容易高反。坐火车去西藏，从低海拔到高海拔的过程较缓慢，身体更易适应。
万事俱备，只欠车票，就等买到火车票启程了。去西藏的火车票真难买，提前20几天都没买到四张在一起的卧铺票。我们关注着网上购票，终于买到七月底的票了，心事落定，像搬走了一块大石头，轻松多了，静心等待着西藏之行。
我、大弟、妹及外甥女晓欣我们一行四人，于7月31日登上西去的列车，望着车窗外的风光，我想象着西藏的模样。到了西宁站，列车播音员通知旅客带着行李换乘有氧车。有氧车是全封闭的，配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统，使车内空气中氧的浓度保持在人体舒适的状态。
我们登上了有氧列车，还是原来对应的卧铺位子，列车到格尔木开始供氧了。沿途风景由绿渐变为枯黄，不久我们看到了雪山，黄褐色的山岭素洁了。我国疆土辽阔，却能在一日内欣赏夏的葱茏，秋的金黄，冬的冰雪，如今的交通多么先进便捷啊。望着延绵不绝的雪山，我们兴奋起来，向车窗靠近。天空像洗过一样，湛蓝湛蓝的。一个眼尖的乘客叫着：“羊！是藏羚羊！野生藏羚羊！”看着零零星星的藏羚羊，低低缓缓扑翅的飞鸟，蓝天下的白云雪山相连，人们聚在车窗前，争先恐后隔窗抓拍，留下这夏季难得一见的景观。
不知不觉中窗前观景的人少了，我忽然听到“啪”的一声响，只见一个乘客拿着小包装面包过来了，袋子饱胀得像个气球。他摇了摇手中的面包说：“包装袋耐不住高原反应炸开了。”我连忙去看自己带的食品，哦，也是胀得鼓鼓的。这时车厢安静起来，不时会听到爆袋子的声响。
突然，我乘坐的卧铺包间骚动起来，哇！有人在呕吐，我一看，是我的下铺，一个四十多岁的男子，正在往塑料袋……顿时我有些反胃了。正值青春的晓欣也感到头疼，用丝巾把脑门儿裹得紧紧的，我上了自己的铺位静静地躺着，可能是条件反射吧，额头也有点隐隐作痛不舒服起来。车厢里没人再谈天说地，人们不同程度地有了高原反应。
列车飞速前行，车厢轻轻晃动，人们晕晕乎乎。在这空旷的高原，沿途罕见人烟，许久才看到几辆大货车在缓慢地爬行，播音室播放刀郎演唱的《雁南飞》，我心中荒凉寂寥之感油然而生……
列车一路向西，我们终于到了拉萨，四弟在出站口迎接，送上吉祥的哈达，我们戴着哈达合影留念。也许是坐车太久，头有些发涨，脚也像不扎根似的，走路轻飘飘的，四弟说这就是轻微的高原反应……
二 美丽的雪域高原
当晚在山南市四弟的宿舍住下，弟让我们先吸氧，我们不敢吸太多，怕依赖氧。第二天我们哪也没去，弟让我们休息一天适应后，先在山南区域游览。山南是藏族文化的发源地。拥有多个“第一”，第一座寺庙，第一位赞普，第一部经书……几乎囊括了西藏所有的“第一”。我们观赏了金碧辉煌的桑耶寺，又去了青朴修行地……
我们骑马登山去雍布拉康，看着晓欣骑马的英姿，我想起唐代古诗《咏美人骑马》“骏马娇仍稳，春风灞岸晴。促来金镫短，扶上玉人轻。帽束云鬟乱，鞭笼翠袖明。不知从此去，何处更倾城。”此情此景勾起我的拍照瘾，情不自禁右手抓紧缰绳，左手举起手机给她拍照，留下骏马上的红衣回眸一笑……
夕阳西下，我们来到贡巴孜寺，站在贡巴孜寺前眺望，尽赏大自然的粗犷与细腻。几条小河像银色的带子，迂回在绿毯似的山间草原，翠色伴着小河流向远方……这青山细流蜿蜒缠绵，百看不厌。正如唐代诗人所描“青山看不厌，流水趣何长……”多么美丽的风光画！只有大自然的画笔，才能勾勒出这样柔美的线条，雪域高原的“香格里拉”惊艳了时光，惊艳了美！
在山南周边的寺庙游赏了两天后，我们又驱车行进在没有绿植的山上。穿越黄褐色的山顶时，有几只小鹿从车的前方一跃而过。我们看到不远处有条小河，原来小鹿是去河边找水喝。
车外沿途风光变换着，我们途径一个山坡，像铺着一块巨大的“红地毯”。我感到新奇，西藏盛开格桑花，这是什么花如此壮观？我小心翼翼地从那“红地毯”走过，妹也踮脚提裙走进花的海洋。晓欣在花的空隙间跳跃着，那曼妙的身姿如蝶翩翩。大弟忙拿起手机留下妙龄少女在花海的倩影。我向周边望去，褐色的山石上只有薄薄的青苔样绿植，却盛开着绚丽的花朵，这生命力多么顽强啊！
离开花海，我们来到错那县的勒布沟，继续穿行在绵延不绝的群山中，满目褐色山石……我们又飘上了群山之巅，海拔5000多米的山顶，好似离天三尺三。海拔7191米的“乃钦康桑峰”就在眼前，那终年不化的皑皑白雪与白云比肩，煞是耀眼。气温很低，呼呼的风吹在脸上如针扎，我不禁拉了拉冲锋衣帽，这时呼吸也有些气短，头重脚轻飘飘然，似有随风飘去之感，不费吹灰之力便飞上凌霄殿，成了天外飞仙！
举目四望，一片荒凉。只有那铁架上的五色经幡迎风招展，那么鲜艳，那么夺目，在这世界屋脊彰显着藏族人民崇拜自然的信念。还有那高压线铁塔，在阳光下泛着银光。那是援藏的弟兄们冒着严寒，在缺氧的状态中进行农网改造，安装架起的高高铁架。沿途我亲眼目睹了援藏兄弟们的辛苦，感受到党和国家对边远地区人民关怀的温暖关怀，一股暖流涌入心头。
我极目远眺，看到有白色的点点在蠕动，那是羊群，见到了生机，我也似乎增添了活力，我们尽情饱览着雪域高原的云雪相依，山在云端，人在山间的辽阔之美……
离开雪山之巅，又沿着带子般的山路盘旋而下，山涧流水的哗哗声不绝于耳，一条条银色瀑布悬挂在山壁前，飞流直下……渐渐的绿植呈现，至海拔2000多米时，感觉越来越舒适，哦，我们来到天然氧吧之中了。啊！好个人间仙境，世外桃源！在郁郁葱葱的群山怀抱中，掩映着一个幽静的小山村。
这美丽的小山村胜似小江南。白云悠悠，溪水潺潺，各色的琉璃瓦时隐时现。云来一阵雨，云过现蓝天。刚撑开伞，太阳又露出笑脸。大弟仰望着太阳在云隙间出出进进；妹母女俩忙拍照，记录着美丽的流年；我捕捉着云的变幻，沐浴着东边太阳西边雨的奇幻，我们留恋再流连……
夜晚，我们宿在美丽的谷中村落——麻玛乡的江淮酒店。夜幕降临，华灯初上，这寂静的小山村流光溢彩，灯火辉煌。藏民和游客载歌载舞，姑娘们手拉手，圈绕圈，能歌善舞的外甥女竟也跳起了藏族舞，快乐的歌声在高原谷底荡漾……
三 高原绿洲
清晨的山乡，空气清新得像滤过似的，气温很低，凉嗖嗖的。早饭后，我们离开了美丽的麻玛乡，行进在新的旅程。在路上，风轻扬，树挥手，各色花草在点头。在山间，瀑流倾泻直下，和着山涧溪水在深谷中回荡……
阳光照着我们在山间穿行，不一会儿，浓雾也来陪我们一程又一程，才丝丝缕缕游离而去。送走了云雾，又迎来了雨，滴滴雨珠更长情，声泪俱下……先是“噼里啪啦”，而后又“滴滴答答” “沙沙，沙沙……”高原下雨不像南方阴雨绵绵不绝，却好似六月的天，孩子的脸说变就变。雨后的枝叶绿得油亮，光照下似乎有新的生命在跳动，山谷中一片明艳！
突然车停了，我们看到路边已停了一辆车，原来是有不速之客在路边等候，几只猴子在这拦路“乞讨”呢。见到我们就像老熟人一样，一点儿都不害怕，向我们伸着毛茸茸的“手”。我们拿出面包和蛋糕。还没来得及打开包装袋，猴子就来抢了，同行的人忙说：“快扔给它！会抓破你手的。”真的是猴急啊，三下两下撕开袋子，把食物塞进嘴里，又靠近了我们。一只大猴子竟然扒着车门向里望，我们不敢上车，还是同行折了根树枝赶走了猴子，我们才得以脱身，“乞讨”差点演变成“抢劫”了。
一路风光无限，我们来到了绿野仙境——让荣湖。老远的就看到逶迤的木质栈桥，沿着湖边伸向浓密的树林深处。这湖不大，但湖水清澈，葱郁的树木倒映湖中，湖像一块碧绿的翡翠镶嵌在高原绿洲。“让荣湖”是一片湿地，花草葳蕤，树木枝繁叶茂。木屋、亭阁清静幽雅，有一剔透的玻璃屋，透过门窗可看到室内，布置得温馨有情调。我想：在那诗情画意的玻璃居室小住，一定会浪漫满屋……沿着栈道我们来到了崖边的亭台，那是观景台。
观景台悬于空中，有恐高症的人绝不敢向下看，远眺群山，一览无余！我寻觅着几日越过的山路，啊，看到了，像白色的带子呈折尺状，直插云霄……几日来我们迂回着登上了山顶，看着真有些后怕。由衷的佩服友人的车技！望着葱翠的绿植，细数着不知名的小花，俯视着山间的村落，眺望着我们这几天越过的一座座高山，我思绪万千，为祖国辽阔的疆土赞美，为自己勇来西藏喝彩，不虚此行！
栈桥两旁树种繁多，各色小花竞相开放。突然，晓欣惊喜地赞叹道：“好漂亮的小果实啊！”我们好奇地围拢过去，青翠的绿叶上躺着一个紫色的小果实，形状像小松塔，混圆精致，表面呈鱼鳞状，均匀紧致，活脱脱是小巧玲珑的紫色松塔。我们传递着欣赏，弟嗅了嗅也没有闻出松塔味儿，抬头望树上还高悬着几个同样的果实，不知这小精灵如何背井离乡掉了队……
偌大的让荣湖只有我们一行人游览，沿栈桥曲径通幽，进入原始森林。那里古木参天，遮天蔽日。我们沐浴着花草的清香，来到了一处如茵草坪，我望着柔柔的草，似乎梦回少年，想起曾经的夏日，在林海中的大草甸子，捉蜻蜓，捕蝴蝶，感慨着时光未老，我已老……
我们沿栈桥在密林里赞赏着绿植的繁茂，不觉绕到了湖对岸，禁不住湖的诱惑，下了栈桥来到湖边，我捧起湖水洒向湖面，唤醒了满湖幽梦，镜子般的湖面漾着环环细纹，纹痕又缓缓荡平……水面的树的身影也微微晃动着恢复了娴静。置身于美丽的高原绿洲，晓欣开心得又跳又唱：“佛光穿过无边的苍凉，有一个声音幸福安详……”我们何其有幸，欣赏到让荣湖的真颜！此刻独拥一处葳蕤，独享一份幽静，寂寥的让荣湖在我们的欢乐声中微波粼粼，它也一定期盼着游人如织，徜徉在身边吧……
午饭后，我们又去了位于山南地区错那县的千年沙棘林。这片天然的古沙棘林听友人说有七八百亩，有一千多年历史。沙棘树抗风沙，耐旱涝，无论严寒酷暑总是傲然挺立。
眼前这一棵半卧的沙棘树，皮已脱落，靠根部的树身好似被掏空的躯壳，显得苍老虬劲，枝上的刺也很坚硬，枝叶却郁郁葱葱。我们向树林深处走去，整座沙棘林展示着顽强向上的勃勃生机。
树下开着各色野花，我们坐在花间歇息。突然间，缕缕葱香袭来，我感到奇怪，周边没有人家，哪来的葱香？我嗅着香味寻觅，发现扑鼻的香味是我们身边的小红花散发的，我连根拔起认真观察着，又放在鼻前嗅了嗅，原来只有花散发着香味，我们沉醉在花的葱香中，多么神奇的大自然啊！
我们载着满满的快乐回到了住处……
四 迷人的羊湖
饱览了高原绿洲，又来到了雪域湖泊，美丽的羊湖——羊卓雍措。羊湖位于山南地区，是西藏三大圣湖之一，湖光山色之美冠绝藏南。每天湖水在不同时段，会随日光变幻着美丽的色彩。
我们在观羊湖的最佳处下了车，我迫不及待奔向湖边，完全被那湖光山色给吸引了。我是爱旅游的人，观赏过一些山水，“西湖，太湖，漓江，镜泊湖，日月潭……”羊湖却是我见到的最美的湖水，清澈中透着绿泛着蓝。美丽的湖面像块绿水晶，又像蓝宝石，更像无暇的翡翠……水绕着山，山拥着水。山水相依，又好似一块碧绿的玉石，静卧在山峦的怀抱之中。羊卓雍措，是世界最高的淡水湖，不愧有“天上圣湖”之美誉！我望着它那湛蓝如洗的天空，一俯一仰之间，胸襟变得开阔，呼吸瞬间通畅。
远望天空，湛蓝如洗，雪山似的云朵缓缓地移动，映在碧蓝的湖上，湖面绽开着动态的大白花，此时的羊湖就是一幅流动的画。欣赏着湛蓝的天，雪白的云，碧蓝的湖，一俯一仰之间，视野开阔，神清气爽。多姿多彩的羊湖，明净如玉的躯体吸引着游客，人们情不自禁地涌向湖边，只听“咔嚓咔嚓”留下了绝美的画面……
有几个学生模样的少男少女，在湖边拍照，他们挥动着手臂跳跃着，高喊着：“羊湖，我来了！……”看着蓝天白云下若蓝似绿的湖面，人们争先恐后地抓拍、抢拍，唯恐白云流过，乌云来破坏这绝美的奇观。不管认识与否，大方的邀请对方为自己拍照，拍了近景又拍远景。
一位女士拿着手机向我走来，兴奋地说：“这里的景真美，我们一起来的人，都到那边儿拍照了，请你帮我拍几张照片好吗？”我接过她的手机给她拍照。她变换着身姿，蓝天下，羊湖边，留下她美丽的倩影……随后她说：“谢谢你，耽误了你拍照，真不好意思，我来给你拍几张照片吧。”我指了指妹妹，笑着对她说：“没关系，我家人就在旁边，你去找同伴儿吧。”她挥着手高兴地离去。我继续为羊湖陶醉，拍照片，录视频，留下羊湖的动态美……
友人为了让我们尽兴欣赏羊湖的多姿多彩，驱车沿着湖边公路行驶了近两小时。我们饱览了羊湖在群山中的清丽秀美；在草原自由漫步的涟漪轻漾；在暮日下的波光粼粼……遥望那柔美的羊湖，仿佛是佩在山腰晶莹的碧玉带。
隔日我们又去了纳木错，纳木错湖也是西藏三大圣湖之一。那天出发时下着小雨，途中雨止天晴，丽日蓝天飘浮着白云，一路风光旖旎，不觉已到纳木错。湖面风很大，只见云水相接，浩渺无际。没有羊湖那么碧绿清澈，也没有洋湖那么温柔恬静……
我心中有些怅然若失，当看到藏民牵着的白色牦牛时，又美从心生。那牦牛佩着彩色花鞍很精神，是藏民给游人提供拍照坐骑的。我忙喊大弟来拍照留念，我请藏民牵牛下水，藏民友好地配合着，我给弟留下了美好的瞬间。
正想让欣来拍照，却见雪白牦牛，红衣少女。羊角小辫，面若桃瓣。真个是“巧笑倩兮，美目盼兮”好一幅湖边丽人骑牛图！
高原碧湖——羊卓雍错，永远是我心中的美篇……
五 巍峨的布达拉宫
我们欣赏了西藏的蓝天白云，绿洲湖泊的美丽，又来到了拉萨古城观赏——布达拉宫。布宫依山而建，坐落于拉萨玛布山（红山），海拔3700多米，是世界上海拔最高的古代宫殿。布宫居高临下，金光闪闪，巍峨壮丽，展现了藏族古代建筑迷人的特色。里面收藏着无数珍宝，堪称一座艺术的殿堂。
游览布宫的门票很紧张，还好四弟预定了门票，参观按规定的宫门及时间段进入。导游和四弟约好两点半排队等候。导游向我们介绍进入故宫的注意事项，要遵循所有藏教佛教的禁忌：不准戴帽，不准拍照，不准踩踏门槛……
布达拉宫内迂回曲折，古色古香的殿堂令人肃然起敬。大殿里的壁画，是布宫的一道别致的风景。在这巨型绘画艺术长廊内，记载着西藏佛教的发展史，五世达赖的生平，文成公主进藏的过程。
每座殿堂中的珍贵文物和佛教艺术珍品，令人目不暇接，叹为观止。五世达赖喇嘛的灵塔，塔身全部用黄金包装，嵌满了各种珠宝玉石。导游详尽地为我们介绍历代喇嘛的丰功伟绩，以及藏民的信仰，我们经历了一次藏民佛教文化的洗礼。
瞻仰着历代喇嘛的金身，环顾着金碧辉煌的宫殿，震撼，叹服！惊叹于古代劳动人民的智慧！诚服圣僧执着的佛教信仰，积德行善，赢得藏民们的崇尚膜拜！
历经两小时的心灵净化，我们走出了宫殿。目睹了布宫的价值连城名副其实，其博大精深的佛法虽不能参透，却领悟到我们应宽容、向善，淡薄名利，方能快乐人生……
藏民对佛教的信仰，是虔诚的执着的。我在拉萨城看到藏民手拿小轮子不停地转动着，以为是他家小孩的玩具，后来才知道他们是宗教的信徒，手中拿的是转经筒，说是“转经筒”内有“经”，转了一圈就是念了一遍筒里的“经”。
尤其是那些特殊群体，对宗教的信仰是至诚的，甚至是不可思议的。他们不惜变卖家产，从家乡出发，路途遥远，用上几个月甚至几年的时间，风餐露宿，五体投地，三步一磕长头，也要到达心中的圣城——拉萨朝圣。
那天我们出了布宫正走着，突然，旁边一藏民向前扑倒了，我吃了一惊，心想：人走得好好的怎么就摔倒了？我正奇怪，那藏民趴在地上轻轻叩头，听不清口中念叨着什么，原来他是在朝拜。
我仔细打量着，他的膝盖上戴着护膝，手掌套着木板当手套，一边口念真言，一边双手合十，高举过头，然后双手合十移至胸前，与地面平行前伸，掌心向下，抚地，膝盖先着地，最后整个身体平趴在地上，头轻叩地面，起身后仍如此周而复使，三步一磕长头……
布宫周边风景很美，后面的宗角禄康公园的龙王潭水清如碧，岸边绿树成荫，花开正艳，风景如画，游人如织。微风拂过水面泛着粼粼波纹，白色水鸟上下翩飞嬉戏，争先恐后吞食着游人抛出的食物。
白天布达拉宫雄伟壮丽，夜幕降临的拉萨城，灯火辉煌，流光溢彩。我们来到布宫前广场，四周洁白的宫殿，环绕着正中的红宫，似乎悬浮在幽深无垠的夜空，有着1300多年历史的高原古城。传统与现代共存，成为一座屹立在世界屋脊的不夜城。
夜晚的布达拉宫，比白天更多了一份神秘……
六 几嘎瓦——西 藏
青藏高原的风光是美丽的，那里的藏民是勤劳坚强的，也是可爱的。他们长期处于缺氧寒冷区域，风吹日晒，皮肤粗糙，面部留下片状的红色斑块。脸呈酱红色，就是通常说的“高原红”。他们顽强地与大自然抗争，饲养着一头头牦牛，一群群绵羊，丰收着冬虫夏草，真是一方水土养一方人。
雪域高原景美情更美。记得那是在我们离开桑耶寺，去青朴修行地游览，由于地况不熟，走了许久都没有到。只好询问当地藏民，他们说着比划着，可是语言地名都不熟，听也听不懂。热心的民警知情后，开车在前面引行，我们才得以顺利到达目的地。
我们入藏前办理了边防通行证，因去的区域要经过边防登记。那是一天中午，气温较低，在一个不大的哨所，看到几个战士穿着棉军大衣，一样有着高原红的脸。我们亲眼目睹了战士们的午餐，他们把装着午餐的金属饭盒用火钳支在炉火上温热，旁边的铁锅里炖的是土豆，午餐极其简单……我情不自禁地问：“你们每天的伙食都是这样简单吗？”一个战士点点头微笑着说：“是的。”看着这些内地的“娃娃兵”在这样艰苦的环境中，为保祖国一方疆土的安全，没有丝毫的埋怨，我感慨万千……
藏民的情感是真诚朴实的。我们去罗布林卡游览，那是一座典型的藏式风格园林。尽管下着雨，游人还是络绎不绝。和我们走在一起的一家藏民，男女老少六七人，只有三把伞遮雨。我顺便和那带着孩子的妇女合打一把伞，我把伞向她娘俩倾斜着。临别时她千恩万谢，说些什么我听不懂。从她的神情我知道，她在说些感激的话。我仅是举手之劳啊，她却像受到莫大的恩惠。我们在园中游览着，出来时又遇到了他们，又是一番真诚的道谢，多么淳朴的藏民啊。
藏民既热情又厚道。我们在山里游览那几天，去一家饭店就餐，店老板向我们介绍饭店的特色饭菜，我们点了几个小菜和牛肉面。老板很实在，大块牛肉大碗面，不像我们这里的牛肉面，把牛肉切成纸样薄的片，那牛肉口感特好，比我们这的好吃。老板用生硬的普通话风趣地说：“我们这里的牛羊是吃虫草长大的，肉香……”
老板很健谈，他接着说：“你们吃了牛肉，也尝尝我家的羊肉吧。”我们说：“已经饱了，吃不下了啊。”他认真地说：“晚上来，我下午抓一只羊，做新鲜的羊肉给你们吃。”没等我们回话，他拿起手机拨通说道：“快给我抓一只羊送来…… ”我连忙对他说：“晚上不过来吃了，明天中午再来吧。”他听了我们的话，又忙拨电话说：“现在不要了，明天上午送来吧。”
我不爱吃羊肉，觉得那股羊膻味很难接受。可是当地就是牛羊肉多，饭店老板又那么热情诚恳。第二天中午，我们如约去了那家饭店，老板很实在，给端上一大盆香喷喷的羊肉，还说吃完了他给再添。弟弟们每人盛了一碗羊肉，边吃边啧啧称赞，说比我们内地的羊肉好吃多了，劝我也尝尝，于是我也吃了羊肉，哇塞！原来羊肉味这么鲜美啊！这羊真的是吃虫草长大的么？
我爱旅行，也曾记下游览经过的片段，可是这西藏之行，令我产生描述的冲动。大美西藏，异样风光！“大昭寺”“文成公主”剧场……太多的画面忘不了！
忘不了守卫祖国大门的边防战士；忘不了顶风冒雪的援藏兄弟；忘不了执着朴实的藏民；忘不了西域的美丽风情；忘不了青稞酒的醇香……
几嘎瓦（忘不了）——西藏！
