拓展生命的宽度

      花开花落，岁月如风。

　　面对飞逝的人生，谁不想让它慢一点，长一点？但纵观和横看中国和外国历代帝王的多种努力（寻仙草，炼仙丹，问仙道，　拜佛颂经等等……都是白忙活！）和最后哀叹，以及元首伟人的人生看，都绝不可能。

　　不过，爱因斯坦说过：“人与人之间的差异，最终在于对业余时间如何利用，掌握了业余时间，你就掌控了人生。‘’这不就是提示我们，充分利用业余时间，拓展生命宽度，进而创造高品位的工作，高品味的生活。年轻人创造，如90后科学家刘明侦，那样引世界瞩目，让世人喝彩的人生。（18岁进英国布里斯托大学，22岁硕士毕业于剑桥，23岁在国际科学期刊《自然》发表论文，24岁博士毕业于牛津大学，25岁被中国电子科技大学聘为教授，27岁博士导师，28岁成为电子科技大学材料与能源学院副院长……）老年人则活的如夕阳红歌舞团、模特队那样潇洒快乐。人生命运，即便多舛，如著名物理学家，史蒂芬。霍金，患上神经细胞萎缩症，病至仅手指能动，他依然用手指点燃了人生的辉煌，成为震惊世界的顶级科学家：为人类奉献了他生命的所有光和热。既充实了自己的生活，也感受和收获了生命和智慧相撞击创造的开心、快乐。

　　当然，健康是一切的前提。　拓展生命的宽度，首先要握紧，健康的方向盘：平和心态，充足睡眠，合理膳食，适量锻炼，这是健康的四大要素，我们要照做照办。用科学规律的生活，构筑起，身体健康的，保护线。尽量不让生命的小舟搁浅。要知道，没有了健康的身体，一切都很艰难。

　　学习是人类进步的捷径。拓展生命的宽度，我们就要，活到老，学到老。从书本中学，从社会中学，从身边人学。特别是老年人，不会拼音的，要学会拼音，才能查字典，上网查信息，发信息，发图片、发邮件，和网上购物。既增长了见识，提高了工作效率，又便捷了生活，扩大了联谊，还延缓了大脑衰老，增强了记忆。真是有百利而无一害，我们何乐而不为呢？

　　舒张有度。拓展生命的宽度，就要学会，屏蔽尘世的烦扰，偶尔给灵魂，寻找一个，宁静的空间。一个人看看雨，一个人听听风，一个人静静望月，一个人细细品茶，一个人缓缓思考，一个人捧本书，痴痴看。在宁静中品尝，那种菩提树下，听佛颂经，而忽如醍醐灌顶，大彻大悟的感觉。通过静，　给精神减压，通过静，让思维沉淀一下，让头脑冷静一下，也许就会换个角度看问题，换个角度处理问题，说不定会有事半功倍的效果呢？

　　拓展生命的宽度，尽展人性的本善，倾心的去爱亲人朋友，去爱同事邻居，爱身边的每一个人；爱花、爱草、爱河、爱山，爱飞流直下的瀑布，也爱小溪潺潺。让自己的笑，绽放在别人的笑中，让送人玫瑰，沁人心脾的幽香，久久留在自己心间。只要我们用爱心拥抱世界，世界也会拥抱我们在胸前。

　　拓展生命的宽度，燃旺生命的火焰，尽展生命中的本我：在事业、工作之余，爱写写、爱画画，爱唱歌、爱跳舞，爱运动、爱旅游也尽力施展，想説笑，就尽情説笑吧。既然生生死死，是不可改变的定律，我们就正视它，释放生命最大的能量，让每一个生命，都发出不一样的迷人光彩。即使我们写的东西，不是传世之作，即使我们的作品，不能出版，又或许我们的歌声，不够绕粱，又可能我们的舞姿，不如明星耀眼。但那又何妨？至少我们战胜了自卑，锻炼了自己，也至少我们在做的过程中，享受了快乐，做完后，感到了心安，又至少我们放飞了梦想，唱出了心灵自强之歌。死时我们能闭上眼睛，死后也能含笑九泉，因为我们，没有辜负生命，对我们的期盼；那就是，我们用全身热血，把生命涂染的辉煌灿烂，这，也才不枉我们，在人世走一遍。