人，总要经历一些事，交往一些人，走过一段路才明白，盼望别人给予自己幸福到后来往往得不到幸福，靠物质给自己快乐到最后往往得不到快乐。其实幸福和快乐从来不是向外求而得来的，相反，它是一种由内而外的满溢，而我们能做到这一点，只需要让自己沉静下来，找到真正喜欢的，让内心变得丰富而充实，进而获得一种生活的满足。这是寻求快乐的过程，也是人生获得真谛的过程。不知道是否每个人都这样想，也不知道是否每个人都需要经历这样一个过程才可以看透人生，活明白自己，走向内心的宁静。
　　年轻时，我们喜欢外在的浮华，内心不够强大，总觉得外在的力量会让自己变得能战胜一切。所以我们喜欢交友，渴望被爱，渴望从外界获得快乐，哪怕那些无聊的喧嚣和应酬。那时候，我们把喜怒哀乐系挂在别人身上，越亲密的人越是影响自己最大的人。这是大部分人寻求幸福和快乐的第一个阶段——交友阶段。在这个阶段里，我们可能找到了自己一辈子的爱人，或许找到了与自己志趣相投的朋友，有了他们，我们如一棵扎根不够深的树，找到了一种依靠和帮扶，用来抵抗不期而遇的风雨。
　　慢慢地，我们在生活的磨砺中，变得内心越来强大，根扎得越深，担心害怕的事物也越少。你对外界的依赖越来越少，而同时，在与人长期的生活和交往中，你发现了很多人性的弱点。在经历一些情感之后，你开始变得迷茫，怀疑自己究竟需不需要一份爱情和友情，偶尔你在这些感情中体会到了一种活着的负累，因为很多关系让你经营得力不从心。于是，你开始厌倦这种累心伤神的人际交往，转而沉浸到自己的世界里。或寻找自己喜欢的事物，或寄情于山水文学艺术，在与自然与艺术与自己的无声对话中，找到内心的宁静。我们不再因为别人的某些情绪变化而让自己心情波动，不再依赖他人让自己快乐。你发现你完全拥有能力去驾驭自己的生活。或在一本书中找到自己灵魂的归处，或在一部电影里发现人性的善与伪，或在大自然的万千变幻中寻得活着的真正意义，或在世间万物的轮回中领悟到生老病死的自然规律。这时的我们，活得最随性最洒脱，留恋在别人的世界之外，却清楚地活在自己的世界之中。
　　人生来就是孤独的，死去依然孤独。不是吗？哪个人不是孤独的呢？哪怕母子哪怕爱人，每个人都有自己的思考方式，每个人都有自己独特的人生轨迹，谁也代替不了谁活着，谁也无权干涉另一个生命的自由。你选择怎样的活法是你的事，千万别把它强加给你爱的人，你认为对的别人未必喜欢。既然如此，我们就应该保持与外界的合适距离，把更多的时间和空间留给自己。在自己的时空里，我们让思想自由驰骋，让灵魂获得宁静。不被打扰地孤独，其实是一种人生难得的享受。
　　有段话，我特别喜欢，送给喜欢沉静在自己世界中的你。“阅读的真正意义不是为了记住，而是为了让我们发现自己。见所不能见，引导我们的心灵更加清楚怎样的活着才更有意义。找到自己内心的自觉，懂得天地之道即自然运行的规律；懂得人事之道即人与人之间相处的关系，最重要的是懂得身心之道即自己与自己内心相处的关系。”

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